中医有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。
头发爱出油，脸上容易起痘痘；
有正常的睡眠时间，但是还是很困;
浑身无力，常感到疲倦，精力不集中;
睡觉打呼噜，痰多，咳嗽;
大便稀黏腥臭，粘稠(不易冲掉);
小肚子大(常有胀气)，身体浮肿；
眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹;
脸色苍白，原本红润的脸颊不见了;
睡觉留口水、口臭、身体有异味;
舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”。
1、带下病；体内湿气过重，容易导致脾虚，使得湿气下注，使得女性出现白带多，白带有异味等情况，严重时还会导致炎症。
2、肥胖+浮肿；湿气入体，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。
3、影响排泄；湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让你常常有头沉、无精打采的感觉。
4、伤害关节；湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。
相信很多朋友都会有遇到冬季湿气重的问题，今天就把老中医传给我们百试百灵秘方分享给大家！
艾叶属于纯阳性的植物，所以三年陈艾治七年病,有效散寒祛湿，冬天不怕冷艾叶是妇科常用中草药，它具有温宫的功能，而中药也有艾温宫丸等药物，用于治疗月经不顺，但没有记录药典叶帮助怀孕，安胎的功效。但是，如果妇女患了由冷宫引起的不孕不育，常服艾叶可以暖宫，间接地也就治好了不孕。
此外，还可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天抽艾条30分钟，能起到很好的效果。
但传统灸法的缺点也很明显，即它不够轻便、速度不够快，它不适合上班族，在家里工作不方便，这也有点不安全（用火、专业灸），所以传统灸法与现代技术结合在一起，便衍生成了最符合现代女性的子宫护理产品。
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