膝盖，是人体最大最复杂的关节之一，同时，我们的膝盖也很脆弱。它承受着全身的重量，不断增加的体重、不恰当的健身方式等，都会让它不堪重负，出现各种毛病或疼痛。
经常受凉、受寒
我们要知道，膝盖疼可能与寒冷的刺激有关。当膝盖长时间受到寒潮刺激后，引起周围皮肤温度降低，周围血管收缩，膝盖组织血液供血减少，血中的尿酸成分沉积，诱发疼痛。因此，在日常生活中我们要注意保暖，特别是季节变化，必要时可以戴护膝。疼痛时，也可以热敷缓解。
膝关节病
当然引起膝盖疼痛的原因还有我们常常听说的一些疾病，如骨关节炎、滑膜炎、风湿性关节炎、痛风、骨刺等原因。因此早发现早就医早治疗。
缺钙导致
当膝盖软骨缺乏钙质时，会出现骨质疏松，骨质变薄变僵，承受压力的耐受性也相应减弱；此时若过度的劳累或过重局部压力，就会引起疼痛。因此就要及时治疗骨质疏松，补充钙，配合医生治疗。
慢性劳累
其实膝盖疼痛也与我们日常习惯有关，例如长期姿势不良、长时间负重、用力、过度牵拉、运动过度等都有可能造成膝关节韧带拉伤，或者磨损，从而引发膝盖疼痛。常见于运动员、舞蹈家、长期处于站立的工作岗位的员工。因此，要适当放松膝关节，使其得到好的休息。
肥胖惹的祸
膝盖为身体承受重力的重要关节，当我们的体重增加后，对膝盖的压力也增加，从而加重了膝盖的负担。造成膝盖的耐压性降低，导致周围的血管、神经、肌肉过度受压，久而久之则会引起膝盖痛。因此越是肥胖疼痛就会越厉害。
白酒加艾草中医提倡外敷疗法，是药入口三分毒，能外敷的不口服。
材 料：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量
用 法：前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。
效 果：使用2次就不痛了。适用于因风寒湿引起的关节疼痛。
膝盖关节痛在中医里被称为痹症，主要原因是寒、湿邪等引起经络闭阻、气血不通。生姜含有姜辣素、杀菌物质，具有缓解关节冷痛、疏通经络的功效。
在中国有报道显示，生姜对治疗风湿病非常有效。美国一项由247名骨关节炎患者参与的研究显示，每日服食两次标准剂量和高度浓缩的姜之后，膝盖疼痛的症状比服用安慰剂的患者有更显著的改善。1984年初，丹麦医学科学家用生姜治疗关节炎获得了成功。
通过食用生姜，不仅能减少随着年龄增长而产生的退化性关节炎疼痛，还有助于预防软骨磨损，维持健康年轻的软骨。
因此用生姜治膝盖疼再好不过了。不仅能够改善膝盖痛、退化性关节炎，甚至能够预防软骨受到磨损，让膝软骨维持健康的年轻状态！
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膝盖生姜贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，改善新陈代谢功能，达到治疗关节炎的目的。附着于膝盖、可消肿止痛，辅助治疗各种膝关节滑膜炎，可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等，对于治愈膝盖关节疼、风湿病、寒湿引起的疼痛等效果非常好！无论是上班一族，还是老人，都是非常的适合使用这款关节贴，坚持用上一个星期，会有明显的效果。
