椎间盘突出已成了最广为人知的一个医学词汇，普及率之高让人咋舌，几乎是一提腰腿痛，马上就会有人说：腰椎间盘突出。为什么椎间盘突出如此热门？对于椎间盘突出，是不是切了就好了？
椎间盘是存在于相邻两个椎体之间的密封体，这个密封体是由软骨板、纤维环、髓核组成的。
软骨板：是一层透明无血管的组织，透明的软骨覆盖于椎体上下面骺环中间的骨面，从而形成软骨板。
纤维环：由胶原纤维束和纤维软骨构成，位于髓核的四周；上下的软骨板与纤维环一起，共同将髓核密封起来。纤维环的纤维束相互斜行交叉重叠，使纤维环成为坚实的组织，能承受较大的弯曲和扭转负荷。
椎间盘的功能主要在于联结上下两个椎体，维持侧方关节突一定的距离和高度，保持椎间孔的大小；使椎体间有一定活动度;通过髓核半液状的成分使整个椎间盘承受相同的应力，缓冲脊柱压力，使椎体表面承受相同的压力。打个形象的比喻：椎间盘好比螺丝垫子，没有垫子，螺丝拧不紧还晃荡。
那么什么又是椎间盘突出呢？
椎间盘突出，是指椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于周围或椎管内。由于纤维环的前侧及两侧较厚，而后侧较窄较薄，因此，髓核遭受异常巨大应力后容易向后方椎管内突出，形成影像学上的椎间盘突出。
该如何治疗腰椎间盘突出症？
治疗的重点，在于解决脊柱稳定性的问题和脊柱周围肌肉张力的问题。脊柱周围肌肉力量均衡稳定了，椎体间的压力就会减轻，椎间盘受到异常应力就会减小，受力均衡，进一步突出的概率就极大降低。同时，由于椎间盘组织的存在，还会分担一部分脊柱的应力，避免脊柱出现继发的应力集中。
绝大部分可以通过保守治疗而痊愈
有学者发现，突出的椎间盘，尤其是突出到椎管并游离的椎间盘，往往会在几个月或更长时间后逐渐缩小，甚至消失的无影无踪，伴随的麻木、疼痛、无力等症状也会逐渐改善或消失。有时我们在一些老年人的影像资料看到他们的椎间隙很窄，基本消失，但并未看到椎管内有突出或游离的椎间盘组织，就是这种原因造成的，本质是由于机体本身的自噬作用完成的。
腰突患者，手术指征：
①确诊腰椎间盘突出症，经过非手术治疗无效超过半年，效果差且经常反复发作，疼痛症状加重；
②剧烈发作的腰椎间盘突出的患者，因疼痛难以行动及入眠，被迫屈髋屈膝侧卧位，甚至跪位；
③出现单根神经麻痹或马尾神经麻痹，表现为肌肉瘫痪或出现排便排尿障碍；
④因剧烈疼痛希望可以早日返回工作岗位及生活的。
如果以上4点您均不符合，恭喜您，那就保守治疗吧!
总之，腰椎间盘突出只是众多原因之一，我们不光要对症治疗，更要科学合理地进行病因判断，对因治疗才是解决之道。
腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎成了这个时代的流行病，长期的久坐，也因为近两年生活水平的大大提高，快递和外卖改变了人们的消费习惯，这让很多人都喜欢一个人“宅”在家，这就导致了这些本该是老年人“专利”的疾病，开始“盯”上年轻人。
体重增加，长时间久坐，缺乏运动等，这些都是很多年轻人患上腰椎间盘突出，腰肌劳损，肩周炎，颈椎病的诱因，所以怎么正确有效的解决腰椎间盘突出，就成了很多患者关注的问题，今天就给大家分享两个能帮助腰椎间盘突出患者康复的两个治疗方法。
腰椎间盘突出突出的危害
不科学、不正确的坐姿能够导致腰间盘长期处于一种高强度状态,这种状态下腰间盘会发生扭曲、组织会产生劳损,局部组织过度受力,时间久了就会产生慢性腰痛,慢性腰痛又是腰间盘突出的前提。
人体腰椎和坐骨神经组织是相连的,腰部不适直接会导致行走坐卧出现困难,腰间盘出现问题,患者行走和站立都会出现不良反应,胀痛麻痛感增强,站立时间过久,腰酸背痛,腿脚麻木,严重影响患者正常生活和工作学习,打喷嚏、咳嗽都可能会导致腰部镇痛,最严重的腰间盘病变还会导致患者瘫痪。
腰椎间盘突出时,膝腱和跟腱反射出现减弱、消失和亢进。腰3、4椎间盘突出时,膝反射减弱或消失,足背伸、内翻力量减弱;腰4、5椎间盘突出时,膝腱及跟腱反射存在胫后肌腱反射改变,伸趾运动无力;腰5骶1椎间盘突出时跟腱反射减弱、消失或亢进,足外翻力量减弱。
恢复期做自我锻炼，使腰背部肌力增强，一可增加腰椎活动度，二可增加腰脊柱的稳定性。
1、仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度。
2、抱膝触胸仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。
3、侧卧位抬腿侧卧位，上侧腿可伸直，下侧膝微屈，上侧腿侧抬起，然后慢慢放下，反复数十次。
4、爬行与膝触肘双膝及上肢撑起俯卧，腰部放松核发慢慢上沉，重得10次后，一侧下肢伸直，屈膝使其尽量触及同侧肘关节。重复15次。
5、直腿抬高仰卧位，将双手压在臀下，慢慢抬起双下肢，膝关节可微屈，然后放下，重复15次。
一、腰椎滑脱症：
伴有间歇跛行与双下肢麻木、发凉，同时也伴有下肢的肌肉瘫痪，大腿与小腿外侧的麻木。再有就是腰椎的结核，该病由于结核病菌的侵蚀，使病人在腰痛的同时，还出现了腰部强直，不能弯腰拾东西，腰疼较为剧烈，并且还有发热、盗汗、乏力、消瘦、食欲下降等结核菌毒素中毒的表现。
二、骨质增生：
反复腰痛且腰痛时间久的腰椎间盘突出症患者就会合并有关节的退变和骨质增生。一方面是退变致使椎间盘松弛、腰椎间歇变窄。另一方面关节突的骨质增生会导致椎间孔进一步狭窄，从而增加神经根受压。
三、腰椎不稳：
腰椎的三关节复合体中的椎间盘的后关节退变，不能维持脊柱的稳定，而椎体和关节都会出现增生，最后就会导致纤维性或是骨性强直。所以说腰椎不稳时退变的一个阶段。
四、腰椎管狭窄：
在成人出现局限性的椎间盘高度变窄是由于髓核含水量的减少造成的。在腰椎间盘突出时可能加速其进展，椎间隙变窄又可造成后关节的半脱位、关节突过过度移位，引起侧隐窝和椎间孔狭窄，从而导致腰椎间盘突出并发症。
五、腰椎骨赘：
骨赘多出现在退变椎间盘的边缘。而若在椎间孔的骨赘以及后纵韧带的较大骨赘就会压迫到神经根进而出现腰椎间盘突出症的症状。
六、腰椎滑脱症：
腰椎不稳和关节突骨关节炎是由于椎间盘突出和退变导致，这两者是退行腰椎滑脱症的主要原因，都会出现各种腰、腿症状同样是常见的腰椎间盘突出并发症之一。
分享一个小偏方：专治（腰突、坐骨神经痛、腰椎管狭窄、退行性脊柱炎、腰椎间盘突出症、梨状肌综合症及不明原因的坐骨神经痛皆可用之）
组成：
当归12g川芎12g 木瓜12g牛膝12g红花6g大力草12g炙乳香12g全虫70个肉桂15g杜仲9g二花15g 乌梅12g陈皮12g甘草15g
用水3斤煎熬后滤出药汁2斤左右加入白酒2斤，红糖2两、白糖2两。装入干净容器中保存。每次服1两，每日3次。
如果您正在被腰间盘突出、颈椎病、肩周炎等骨病困扰，可在下方留言。
