爱美就要露大腿，很多的女性为了让自己漂漂亮亮的，所以会买各种好看的衣服，在天气还不是很热的时候，就会穿的很少，在冬天的时候，为了显示出自己苗条的身材就会穿的很少，这就注定了很多的女性朋友身体带来了很大伤害。尤其是年轻的女性朋友中，患关节炎的人就有很多。
那么骨关节炎到底是怎么回事？骨关节炎是一种骨关节软骨为主要病变特征的慢性关节疾病，其主要表现是骨关节软骨的退行性改变及继发的骨质增生改变，，女性多于男性。骨关节炎最常的好发部位为肢体的负重关节，如膝关节、髋关节、腰骶关节及指间关节等。
为什么会得关节炎？骨关节炎的主要病因分为两大类：原发性和继发性。原发性骨关节炎指的是发病原因不明，无遗传代谢或是外伤感染等病史的骨关节炎。继发性骨关节炎指的是外伤、先天性畸形等造成的骨关节原有病变基础上发展的骨关节炎。
下面为大家介绍一下什么样的坏习惯会造成这样的情况。不爱活动。疼痛还要坚持锻炼，这似乎有悖常理，但美国关节炎基金会的专家建议，患者还是要坚持有规律的运动。错误锻炼。患有膝骨关节炎，最好不要做深蹲动作。哈尔彭博士说：“会加重这种疾病的锻炼动作包括深蹲、箭步蹲和其他任何对膝关节造成冲击力的运动。”
好吃体胖。美国矫形外科医师学会的专家通过对老年骨关节炎患者的身体移动性和体重数据进行分析后发现，体重越沉，关节的负担就越重，疼痛也就愈发严重。独来独往。骨关节炎患者通常知道健康的生活方式（如勤运动和控制体重）有益于改善病情，但真正实施起来却有困难。不吃果蔬。忽视抑郁，伴随着抑郁症症状的焦虑、压力和担心会在最大程度上降低患者应对疾病的能力。所以，如果骨关节炎患者认为自己有抑郁症了，一定要及时寻求治疗。缺乏维D等这些都会造成关节炎。
如果想要自己的身体健健康康的，那么您就需要好好的保养自己的身体，在适合的时候穿适当的衣服，并且在平时的生活中，要注意经常运动，并且尽量以轻柔的活动为主，保养好了自己的身体，对于以后的人生也会有很大的帮助。
