如果弯腰捡东西的时候，你听到自己的腰“嘎嘣”响了一声，你应该是知道这是关节出了问题。
宾夕法尼亚州立米尔顿好时健康医疗中心的医学博士解释说：“这些响声是由很多原因引起的，比如软组织（肌腱和韧带）磨损，我们的关节是移动的，所以它们之间会相互作用，当它们移动时，就会出现解剖学相交。这种响声也可能是由于帮助润滑关节软骨和提供营养的氮气袋引起的。”
不过，如果关节响的时候，伴随着肿胀和疼痛，那么您就得注意起来了。
大部分医生都觉得，关节发出声响与关节炎没有任何联系。米尔顿好时健康医疗中心的医学博士称：“关节作响并不是关节炎的起因，更不是什么健康问题的预警，有人可能觉得关节有响声听起来很烦人，不过这就是另一个问题了。真的没有任何证据显示这与关节损伤有什么联系。”
“一些人认为软骨素和葡萄糖胺补充剂或注射可以帮助润滑关节，不过这也没有证据显示有效。”博士总结道。
