「第一批90后已经步入中年」、「第一批90后已经离婚，80后还在相亲路上」、「第一批90后头发已经秃了」、「第一批90后的胃已经垮了」、「第一批90后已经出家了」、「第一批90后已经凉了」、「第一批90后脖子已经僵了」、「第一批90后没有一个活到30岁」。
90后在网上遭受到了一场惨烈的“围剿战”，被人拿来嘲笑调侃。
2017年，1990年生的确实还没活到30岁，才28岁。除了「第一批90后没有一个活到30岁」其他的好像都没毛病。
其实不止90后，出来工作后很多人不是996工作制（早9点晚9点周6天）就是日常加班，工作已经很累了哪里还有时间精力锻炼身体，还是躺沙发、床上玩手机舒服，或者收入低手头紧没钱办健身卡。
头发开始秃了，肠胃弄坏了，颈椎炎，肩周炎，身材发福，身体一天不如一天，每日都要三省吾身：今天脱发多吗、熬夜了吗、养生了吗？开始研究哪个牌子保温杯好、参茶、枸杞茶、花茶，活在中年危机的恐惧里。
还发明了「朋克养生法」，真是脑洞大开
“桌上有绿色的瓶子饮食就绿色健康”
“泡完夜店跑个步出汗排毒”
“为了减轻膝关节磨损，戴上护膝保护膝关节”
虽然上面的图是用来戏谑调侃自嘲，但确实很多人的生活方式不健康，只要自己一时的开心就好。
有多少年龄刚过25的，抽烟酗酒、加班熬夜、饮食不规律、长时间玩手机，满脸痘痘，皮肤也越来越松弛下垂、近视眼、颈椎病、脊椎病、肩周炎、慢性胃病、抵抗力降低、反复生病，只有失去健康，才懂得健康的重要。
想要更好的人生就要珍惜自己的身体，「身体是革命的本钱」。绝大部分病都是因为缺少运动造成的，运动和不运动是两种完全不一样的人生，在25岁之前可能看不出有什么区别，再过几年和同样年龄的一比，身材差异巨大精神面貌差异巨大。
1954年出生的赵雅芝63岁和同龄人
1973年的郭德纲44岁和1974年的林志颖43岁
1949年出生的杨新民68岁和68岁的老人
喜欢运动能让人乐观积极正能量，不懒惰不拖延，善于合理安排时间，工作高效生活品质高。
编辑：@小滔
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