类风湿性关节炎如今在社会中是一个非常常见的疾病之一，这个慢性疾病严重影响了人们的生活，它的发病原因可能与遗传、感染等有关。得了这个病后会发现在早晨起床时手脚关节活动不灵活，如果持续时间较长就说明关节炎比较严重，且在剧烈运动或被动运动的时候都会引起疼痛。
如果有人有类似症状首先一定要去医院进行详细检查，尽量排除类风湿的可能性，如果诊断是类风湿性关节炎就要积极配合进行治疗不要耽误病情，还可以配合中医推拿按摩进行缓解，下面就和小编一起来了解下如何通过穴位按摩缓解病症。
一、尺泽穴
此穴在人体手臂肘部，按摩时要正坐，在肘横纹中间，肘二头肌侧凹陷处，稍加弯曲时即可开始按揉，这个穴位的作用就是屈肘，所以这个穴位能有效缓解肘关节的病症。
二、大陵穴
这个穴位在人体腕掌横纹的中间点，按摩时用拇指指腹稍微使劲一点进行按压，每天按两次每次5分钟即可，此穴有助于缓解口臭、心痛、胃痛、腕关节疼痛等。
三、天井穴
很多朋友不了解天井穴的具体位置，它在手臂外侧，屈肘时肘尖直上一寸的凹陷处就是了，按摩时手臂叉腰，用另一只手的手指进行按压，长期按摩能有效缓解肘关节周围软组织的病症。
四、昆仑穴
此穴别名下昆仑，在外踝后方外踝尖与跟腱之间的凹陷处，按摩时用食指按在右脚昆仑穴，拇指按在右脚内踝下照海穴上，两手指同时用力捏50下，再换另一只脚捏50下。有助于缓解精神神经系统疾病和运动系统疾病等。
五、解溪穴
在足背和小腿交界处的横纹中央凹陷处，用拇指按压时一边吐气一边强压10秒钟反复几次即可。
