常乐推拿之家告诉你:类风湿性关节炎可以用穴位来缓解!

作者:常乐推拿之家 2018-02-01阅读:6242次

类风湿性关节炎如今在社会中是一个非常常见的疾病之一,这个慢性疾病严重影响了人们的生活,它的发病原因可能与遗传、感染等有关。得了这个病后会发现在早晨起床时手脚关节活动不灵活,如果持续时间较长就说明关节炎比较严重,且在剧烈运动或被动运动的时候都会引起疼痛。

如果有人有类似症状首先一定要去医院进行详细检查,尽量排除类风湿的可能性,如果诊断是类风湿性关节炎就要积极配合进行治疗不要耽误病情,还可以配合中医推拿按摩进行缓解,下面就和小编一起来了解下如何通过穴位按摩缓解病症。

一、尺泽穴

此穴在人体手臂肘部,按摩时要正坐,在肘横纹中间,肘二头肌侧凹陷处,稍加弯曲时即可开始按揉,这个穴位的作用就是屈肘,所以这个穴位能有效缓解肘关节的病症。

二、大陵穴

这个穴位在人体腕掌横纹的中间点,按摩时用拇指指腹稍微使劲一点进行按压,每天按两次每次5分钟即可,此穴有助于缓解口臭、心痛、胃痛、腕关节疼痛等。

三、天井穴

很多朋友不了解天井穴的具体位置,它在手臂外侧,屈肘时肘尖直上一寸的凹陷处就是了,按摩时手臂叉腰,用另一只手的手指进行按压,长期按摩能有效缓解肘关节周围软组织的病症。

四、昆仑穴

此穴别名下昆仑,在外踝后方外踝尖与跟腱之间的凹陷处,按摩时用食指按在右脚昆仑穴,拇指按在右脚内踝下照海穴上,两手指同时用力捏50下,再换另一只脚捏50下。有助于缓解精神神经系统疾病和运动系统疾病等。

五、解溪穴

在足背和小腿交界处的横纹中央凹陷处,用拇指按压时一边吐气一边强压10秒钟反复几次即可。