一双纤细笔直的腿是每个女性都想拥有的，但如果天生就是“罗圈腿”也就是O型腿，该怎么办呢？最近有新闻说，一姑娘为了矫正0型腿，竟然往自己腿上拧螺丝，血腥画面引起一片争议。那这O型腿，到底该怎么办呢？
其实O型腿也算常见，一定要去动手术吗？专家建议，O型腿不严重的话不建议动手术。从功能上考虑，随着年龄增长，严重的O型腿会加速关节的老化，容易出现骨性关节炎，这种情况，做手术对预防关节炎有好处。但如果只是从美观考虑，医生是不提倡动手术的。
O型腿矫正术本身难度倒不是很大，医生根据骨头弯曲的角度，会在骨头外侧横切去一截相应度数的楔形骨头，把骨头接直，再用钢板固定，一次性矫形，大概2~3个月就可以正常走路，但这毕竟是手术，能不做还是尽量不要去做。有网友就注意到，网上有种矫正带卖的特别火。说能矫正O型腿，是真的吗？专家说了，从理论上讲，这些矫正工具能起到一定效果，但并不实际，除非每天能绑上12个小时，还得连绑三四个月才可能有一点效果。
那不动手术，我们就真拿O型腿没辙吗？NO！首先我们可以调整走姿，把重心放在腿内侧，脚尖、向正前方伸出。还有无论是在等公车，还是在办公室里、或是在看电视时，都要时时牢记用力伸直双腿，并夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型，时间长了，还能瘦大腿哦。最后教大家一个蹲起矫正法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去，20次一组，每天做2～4组。坚持一个月，你就能看到效果哦。
