膝关节骨性关节炎！不用愁！有办法防治！

开今日头条这么长时间了，这几天全是在写体育，今天是时候说说我的老本行了。我是一名骨科大夫，从2012年研究生毕业开始算，到现在已经在临床干了6年了。从今天开始，我会每天用图文并茂的形式给大家讲解一些平常生活中的常见病，每天一个。今天我先和大家分享一下咱们日常生活最常见一个“老年病”——双膝骨性关节炎。

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为什么先说“膝关节骨性关节炎”，因为我在临床上接触了太多的中老年病号，但他们关于这个病的认识、注意事项及一般治疗方法，大部分都是错的，有一些甚至是违反治疗原则的。所以，大家有病不要再“百度”了，百度上说的不一定是专家说的，甚至不一定是医生说的！以下内容绝对原创膝关节骨性关节炎，在临床上一般被描述为：膝关节退行性变。从字面意思上，我们也能看出来这是一种老年病，人都会慢慢变老的，你的膝盖也会！

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那为什么有的老年人膝盖痛，有的不痛；有的痛的厉害，有的却是痛的很轻微呢？原因很多，下面我会慢慢分析。第一，膝关节骨性关节炎，女性患者比较多见，而且年龄呈现年轻化趋势。尤其是现在的很多年轻女孩子，冬季为了时尚，腿上穿的比较薄。在这里我要警告一下那些女孩子：你的膝盖在寒风的侵袭下，已经在慢慢的老化了，现在还不痛，是因为膝关节还没有退化和增生，但当大部分人60岁以后才会出现关节炎的时候，40岁的你可能就已经开始腿痛了。徐大夫给你的建议：注意膝盖的保暖防寒，冬季穿的厚一点。​第二，平时的工作环境比较潮湿，或者生活环境比较阴冷，或者平时下肢的工作量比较大（比如走路较多、久站或登高的动作做的较多），这些都会加重你膝盖的老化，出现腿痛的症状。当然，事情也不是绝对的，我说的只是通常情况。​潮湿的工作环境
第三，人对疼痛的耐受力不同，关节炎的疼痛表现也不同。临床上，看过不少农村来的患者的片子，片子上已经非常重了：关节面重度增生，关节间隙明显变窄。这样的膝关节已经到了换关节手术的程度了，就是这么重了，却在这之前，没经过系统的治疗，用患者自己的话说：“也不咋疼，我就忍着了，继续干活”。在这里，首先声明我没有歧视农村人的意思，因为我自己本身也是农村人，我也是从农村出来的。

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不多说，直接来干货了——治疗。重要的事情说三遍：我说的如果和你百度查的不一样，请以我说的为准。当然，这是我的个人建议。第一，治疗：若膝关节轻度的疼，建议你适当活动，或者不活动，卧床休息为准，活动以慢走平路为主，切记不要爬楼或登高，因为这样会非常快地加重你的关节炎。在这里，要着重纠正一个误区：好多人感觉膝盖有点痛了就去锻炼，去活动膝盖，千万不要再这样做了。是错的！休息，休息，让你的膝盖充分休息！

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第二，若你的膝盖非常痛了，建议你去医院系统治疗，因为现在可能已经不是单纯的骨性关节炎了。若你的膝盖肿了，拿你的手背，对，是手背，不是手心，拿你的手背去摸一下你的膝盖，你会发现你的膝盖是热的。这说明你膝关节的滑膜发炎了，我们临床上称之为：滑膜炎。现在的你，就绝对不能在下地活动了，必须休息，有必要的话，打个石膏，石膏一般打1周左右，膝关节肿胀会消的更快一下。但是，临床上，接受石膏治疗的病号非常少，可能是中国人爱面吧，觉得小毛病就大动干戈的打个石膏，“小题大作”了。作为医生的我，只能说：好吧！膝关节积液的治疗：不打石膏，让积液自己吸收，可能得一个月左右。若非常多的话，必要时需要抽一次积液，但不建议反复多次地抽，因为滑膜发炎的根本原因不解除，积液会越抽越多。所以，滑膜炎治疗的原则是解除导致滑膜发炎的原因，这就需要药物的配合了。说了那么多，讲解了那么多，大家对这个病已经有一个大概的了解了吧！下边直接用药（大家不用去医院挂号啦，给大家省了7块5，不用谢我）。盐酸氨基葡萄糖胶囊——促进关节软骨的生长。迈之灵片——消肿止痛，促进积液的吸收。塞来昔布胶囊——消炎止痛。祛风止痛胶囊——活血通络止痛。以上是临床上，我给病号下的治疗方案。四个药配合用，半个月一个疗程，半月后还痛，再接着吃半个月。最后，说一句，喜欢我的文章，大家就点关注我，你们的关注是我写文章的动力。