肩周炎的施灸穴位
主穴：阿是穴、肩髃、肩髎、肩贞、肩前。
注：
1）温和灸/每次共灸30分钟左右，每天1次，10次1疗程，疗程间休息1天；
2）施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。
取穴比量法：
主穴
取穴：疼痛处。
取穴：在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。
功效：疏经利节，祛风通络，理气化痰。
取穴：在肩部，肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
功效：升清降浊，祛风湿，通经络。
取穴：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。
功效：清头聪耳，通经活络。
取穴：正坐垂臂取之。在肩部，当腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点。
功效：舒经活络。
艾灸早知道
✓艾灸时要做好保暖，避免施灸部位着凉；
✓艾灸前后要喝一杯温水，有助排泄器官排出体内毒素；
✓灸后半小时内不要用冷水洗手，2小时内不要洗澡；
✓灸后不要吃寒凉饮料、水果和海鲜；
✓饭后1小时不宜艾灸；女性经期不宜艾灸；
✓过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸；
✓灸后若有余艾，要用熄灭筒彻底熄灭或放入罐中盖严熄灭；
✓灸后若出现极大不适或病情加重，请前往医院辩证施治。
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