任何关节炎的发生都不容小觑，骶髂关节炎自然也不例外。对于得了此病的患者而言，要想使自己早日康复，除了需要积极的治疗外，护理工作也是不可忽视的。那么，骶髂关节炎病人怎样护理？
骶髂关节炎病人怎样护理
1、经常户外运动。患者要经常进行户外运动，特别是在阳光下出汗可以有效地排出患者体内的多余酸性的物质，以帮助预防这种疾病的产生。
2、合理饮食。患者要控制好自己的饮食来源，不能吃过酸的食物，会导致患者的体质过酸。患者在饮食方面要力求酸碱平衡，而这对于疾病的治疗，还有避免并发症方面都比较重要。
3、多菜少肉。在饮食方面，患者要多吃一些富含碱的食物，患者要少吃肉，多吃蔬菜。而且，碱性的食物可以帮助患者体内迅速排出多余的酸性物质，以期达到身体内环境的酸碱平衡。
4、保持积极乐观心态。患者要保持乐观的心态，不能给自己施加压力，会导致其体内的酸性物质逐渐地沉积，从而影响了患者机体的正常运作。适当地调节一下心情，放松压力可以有效地保持其弱碱性的体质，以预防这种疾病的产生。
相信通过上面的介绍，大家对“骶髂关节炎病人怎样护理”有了具体的了解，希望这些内容对您有所帮助。与此同时，了解骶髂关节炎的主要危害，可提升大家的重视程度。具体介绍如下：
骶髂关节炎的危害是什么
1、晨僵和粘着感：
晨僵提示滑膜炎的存在。但和类风湿关节炎不同，时间比较短暂，一般不超过30分钟。粘着感指关节静止一段时间后，开始活动时感到僵硬，如粘住一般，稍活动即可缓解。上述情况多见于老年人、下肢关节。
2、疼痛：
疼痛是该病的主要症状，也是导致功能障碍的主要原因。特点为隐匿发作、持续钝痛，多发生于活动以后，休息可以缓解。随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，甚至休息时也可发生疼痛。睡眠时因关节周围肌肉受损，对关节保护功能降低，不能和清醒时一样限制引起疼痛的活动，患者可能疼醒。
骶髂关节炎的病因是什么
1、环境因素：环境因素，是引起骶髂关节炎的一个重要原因。通常在寒冷、潮湿的环境中，很容易患骶髂关节炎疾病。另外，精神创伤、外伤以及营养不良，也会导致发生骶髂关节炎。
2、遗传因素：骶髂关节炎的产生与遗传因素有关，调差中发现，一些家庭中，有比较高的类风湿发病率，且有研究发现，人类的白细胞抗原，和骶髂关节炎症因子阳性患者有关。因此，认为骶髂关节炎的产生与遗传相关。
