虽然很多人都被肩周炎侵害后，但是对于肩周炎的危害仍然不是特别的了解。对于肩部疼痛，中老年朋友们大多喜欢通过甩胳膊转圈、揉肩拉伸等锻炼动作来保健肩部，然而锻炼方法没做对，不但起不了锻炼作用，还可能导致更严重的肩膀问题。发生肩膀疼痛时要分清"真假肩周炎"，不能单纯因为肩部也发生疼痛而当做肩周炎来治疗。肩痛侧的手能外移，则多数不是“冻结肩”；如果肩痛侧手外移程度明显低于健侧，多数是“冻结肩”，即俗称的“肩周炎”
什么是肩周炎？
肩周炎是由于肩周围软组织病变而引起肩关节疼痛和活动的消失，故又称冻结肩。它以肩部产生疼痛为主要特征，逐渐加重，夜间为甚，肩关节活动受限，且日益加重，至某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症的疾病。我们知道了肩周炎那么对它的症状、危害以及治疗方法知道多少呢?
肩周炎的症状
1、肩部疼痛：发病时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后疼痛加重，疼痛可向颈项或肘部扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，疼痛有昼轻夜重这一特点。
2、肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
肩周炎的危害
1、疼痛，患有肩周炎的患者都会出现疼痛的症状，肩部疼痛会随着病情的加重逐渐加重。疼痛为持续性，夜间更加明显致使痛苦难眠。
2、肩周炎的形成大部份为原因不明，也经常是自发性形成的，或者由一些微不足道的略微创伤所引发。结果是肩关节疼痛或活动度受限。很多学者以为可能是黏连性肩关节囊炎，或因肩关节发生黏液囊炎或肌腱炎而缺乏运动造成的。此外，有一点值得注意的是，当然临床诊断为肩周炎，但其肩痛或关节殭硬也有可能牵连到肩峰-锁骨、胸骨-锁骨或肩胛骨-胸椎关节的问题。
3、肩周炎不及时的进行治疗，患者会出现怕冷、患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。肩周炎还会有压痛、多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
肩周炎的治疗
1、中医治疗
老苍子叶
用法：老苍子刚开花时，采下老苍子叶，将叶捣碎，垫一层纱布，敷在肩周炎部位。40分钟后，将老苍子拿下。一天按此方法使用一次。献方人称，一般两三天后，肩周炎就能治愈。
《本草正义》中说，苍耳子叶可以流利关节，宣通脉络，按此说法，老苍子叶恰可治肩周炎。使用此方时，将老苍子叶，敷在骨粘连部位，效果最好。他还提醒患者，千万不要敷得时间过长，否则，患处皮肤，容易起泡。这个方法不花一分钱，治疗肩周炎。
蝇毒草
中医认为肩关节疼痛是局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。《本草纲目》记载蝇毒草，能够祛湿、散寒。其性温，辛，有温经止血，祛风除湿，舒筋活血，散瘀消肿，解毒止痛的功效。过去老中医就用蝇毒草为主要药材，总结出一个治肩周炎的方子：蝇毒草透骨法。
蝇毒草透骨法是用蝇毒草、藏红花、藏党参、红景天、川芎、山甲、独活、续断、三七、制川乌、龙血竭等多味药材研磨成粉在经过熬制成膏状，敷在颈椎处，药效透达肌骨经脉，从而达到治疗疾病的目的。古之医家说“药之不及，针之不到，必须灸之。”有温阳补气、舒经通络、化淤散结、补中益气的作用。每天坚持使用该方，敷在患处每天3-8小时，一个月就可以彻底治愈肩周炎。
膏药贴敷法
膏药贴敷法是中医疗法不可缺少的，在民间有很多传承中医，其膏贴疗法历史悠久、标本兼治，在很多患者和医生中接受度和认可度很高。在膏药家族中，黑膏药与普通膏药不同，黑膏药大多是经过数百年甚至上千年的古老祖传验方，在千百年来的实践中，不断完善药效与疗效，更是具有药劲大、药效猛、疗效好，使用方便，价格低廉的特点，也被广大老百姓深深的喜爱。
肩周炎疼痛发作的话，首选的是用中成药熬制的黑膏药贴，而黑膏药中比较最具有代表性的就是“科浦舒膏药贴”它的药力能直透皮下肌肉和骨质，消除无菌性炎症，解除疼痛，达到康复的目的，有效率达到95% ，其治病原理就是消除无菌性炎症、消除水肿和肌肉韧带的粘连，除湿拔寒、舒筋活络、活血化瘀、通则不痛，通则达，瘀阻打通了，病自然就好了，“科浦舒膏药贴”网上也可以找到。夏季人的经络打开，通过适量的运动能够更好的缓解疼痛，也有利于药物的渗透。
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膏药适用于骨质增生，腰间盘突出症、股骨头坏死、肩周炎、颈椎病、关节炎以及坐骨神经痛。膏药 之所以能够治疗多种疾病，是因为膏药经皮肤发挥作用贴膏药疗法是中医临床常用的外治方法之一，它遵循中医辨证论治及中药的功效、主治与归经的原则，充分调动药物互相协调为用的效能，组成多味药物的复方，以发挥药物的良好效果。
肩周炎的预防
1、对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。
2、注意保暖，由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。
