在农村田野边上，尤其是小山坡的斜坡上，几乎长满了一种植物，上了年纪的人最爱去砍一些回家，它叫狮子草也叫伸筋草，但却是一好的草药，经过处理后可以活血化瘀，根治关节痛，厉害吧。
收集此草最佳时间，最好是在夏，秋两季里其长得最茂盛的时候采集。
使用方法：去其杂质，晒干，放在干燥处储存。晒干晾干后的伸筋草，就成草药了。每次使用的时候都取3--12克可以和以下配方使用
1、治风痹筋骨不舒：宽筋藤，每用三钱至一两，煎服。（《岭南采药录》）
2、治关节酸痛：石松三钱，虎杖根五钱，大血藤三钱。水煎服。（《浙江民间常用草药》）
伸筋草图册3、治关节酸痛，手足麻痹：凤尾伸筋草一两，丝瓜络五钱，爬山虎五钱，大活血三钱。水、酒各半煎服。（江西《中草药学》）
4、治小儿麻痹后遗症：凤尾伸筋、南蛇藤根、松节、寻骨风各五钱，威灵仙三钱，茜草二钱，杜蘅五分。煎服。（江西《中草药学》）
5、消水肿：过山龙五分（研细末），糠瓢一钱五分（火煅存性），槟榔一钱。 槟榔、糠瓢煨汤吃过山龙末，以泻为度。气实者用，虚者忌。（《滇南本草》）
6、治带状疱疹：石松（焙）研粉，青油或麻油调成糊状，涂患处，一日数次。（《浙江民间常用草药》）
如果身边没有此草，不要急，小编还有小偏方：
1、粗盐热敷。把一斤多粗盐炒得很热，装到袋子三分之二的地方，然后把袋口扎紧。把袋子放到关节处，立刻热乎乎的！
2、艾叶膝盖贴。对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说，随时来一片关节贴缓解膝盖疼痛更为方便省事。使用艾叶膝盖贴，完美包裹膝盖，不影响膝关节各种运动。采用人体工程学设计，专为膝盖部位贴敷，每贴8-12小时，即可有效缓解膝盖疼痛引起的不适症状。
艾叶膝盖贴依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。祖国医学认为，人体是一个和谐的有机统一体，经络是运行气血调节脏腑功能的通路。艾叶贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到治疗膝盖关节疼痛目的。艾叶贴贴在膝盖处，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种膝关节炎。 对防治关节炎，寒湿侵袭所致的风湿病、膝盖疼痛等，都有较好治疗效果。而在保护膝盖方面，艾叶通过膝盖穴位到达经络，再通过经络到达体内，从而起到驱寒和通气血的作用。
