脚踝，也称踝关节，是人类足部与腿相连的部位，由7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼组成。无论是关节炎引起的脚踝疼痛，还是其他疾病引起的，都应该及时就诊进行检查。 关节炎可能会导致疼痛、压痛、肿胀、僵硬、运动受限。踝关节疼痛主要影响前脚踝，从而导致行走困难。
2/8 踝关节炎有几种类型
人们认为关节炎常发生在膝盖、臀部、手腕，但是踝关节也会患关节炎。踝关节炎通常是旧伤（如脱臼或骨折）引起的，医生将之称为“创伤后”关节炎。 类风湿性关节炎也会引起踝关节炎，因为类风湿性关节炎可影响整个身体，包括脚踝。原发性退化性关节炎很少发生在踝关节。
3/8 创伤性关节炎
踝关节炎可能是严重的扭伤、脱臼、骨折引起的延缓性反应，要诊断踝关节炎，医生会询问病情，并查看病史。严重扭伤会损伤软骨组织，导致关节不稳定，还可能引起退行性改变。 踝关节损伤一般会在受伤2年后通过X光检查发现，但是严重损伤可能数十年后才会显现。
4/8 类风湿性关节炎
医生可能还会询问其他关节是否疼痛，因为多个关节疼痛可能是系统性发炎的迹象，如类风湿性关节炎。 医生可能会让你赤脚站着，来检查腿部对齐情况。脚掌磨损可能也与类风湿性关节炎导致的踝关节炎有关。
5/8 导致踝关节疼痛的运动
就医治疗可以诊断出踝关节疼痛的原因。步行上山可能会导致前脚踝受伤，下山可能会导致后脚踝受伤。 在不平坦的路面行走会引起脚踝不适或不稳定感，以及踝关节下的距骨下关节问题。踝关节不稳定和肿胀意味着韧带损伤。
6/8 如何诊断踝关节炎？
要诊断关节炎，医生会查看病史，并询问受伤状况，以及之前有无感染过。还可能要求做X射线检查，医生会在您站立时拍下多角度的踝关节X摄像检查图像，还会检查踝关节韧带和关节变窄情况。 医生还会要求您行走，来查看走路的节奏、速度和步幅。
7/8 步态分析
如果医生密切观察您的行走姿态，不要感到惊讶，因为行走时下肢的整体状况可以反映出臀部、膝盖、脚踝存在的问题。 脚掌与地面的接触也能反映出一些问题。例如踝关节活动受限时，行走时脚后跟会过早抬高，脚踝弯曲的频率会增加。 医生或关节炎专家会检查您的脚活动情况，来查看下肢反应。
8/8 如何缓解踝关节炎
如果患有踝关节炎，可能需要充足的休息来缓解疼痛。如果喜欢运动，为了保护踝关节，医生可能会建议游泳和骑自行车。 行走时，小小的踝关节每走一步都承受着身体5倍的重量，因此适当减肥可能会有所帮助。药物也可以缓解关节炎，医生可能会推荐阿司匹林（aspirin）、萘普生（naproxen）、布洛芬（ibuprofen），如果症状较为严重，医生可能会开抗风湿药。
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