世界五大绝症:运动神经元症(渐冻人症)、癌症、艾滋病、白血病、类风湿被世界卫生组织列为世界五大疑难杂症,目前只有白血病可能通过骨髓移植受到治愈,但受尽磨难,九死一生。身边经常听说某某某患癌症夺去生命,李白有诗曰:人生得意须尽欢,莫使金樽空对月。
科学研究已经证实,大多数癌症的病因与生活方式有关。美国癌 症研究所出版的《癌症止步》一书中就指出,77%的癌症根源在于生活方式,而遗传和环境只占到14%和9%,因此,每个人都应学会主动截断致癌的危险因素。那么,癌症可以预防吗?
1.定期做身体检查(大部分癌症早期是可以治愈的)
2.适时生育,选择母乳喂养
3.盯住体重指数
4.选择健康食品
5.不吸烟,少喝酒
6.避开辐射区
7.补充叶酸和钙质
8.经常沐浴在负离子的环境中
9.情绪要欢愉
10.健康的生活习惯
大家要说,我并非神仙,也并非圣人,要吃要喝,喜怒哀乐很正常,怎么可能做到?