作者:Gracecy
用料
银耳 半个
雪梨 1个
红枣 适量
莲子 一小把
百合 一小把
枸杞 少量
冰糖 一小把
做法步骤
1、银耳、红枣、百合提前泡发,雪梨去皮切小块
2、根据自己准备的食材量,锅中接足够的水,放入银耳、百合、莲子大火烧开后转小火炖40分钟左右。
3、加入雪梨、红枣、冰糖继续炖煮20分钟左右
4、银耳软烂,汤汁粘稠,加入枸杞关火,盖上锅盖闷十分钟。
(观看视频教程,请关注微信公众号:“香哈菜谱” 或 “xiangha100”)
【原标题:银耳雪梨红枣百合莲子汤】作者:香哈菜谱 2017-09-08阅读:5970次
作者:Gracecy
用料
银耳 半个
雪梨 1个
红枣 适量
莲子 一小把
百合 一小把
枸杞 少量
冰糖 一小把
做法步骤
1、银耳、红枣、百合提前泡发,雪梨去皮切小块
2、根据自己准备的食材量,锅中接足够的水,放入银耳、百合、莲子大火烧开后转小火炖40分钟左右。
3、加入雪梨、红枣、冰糖继续炖煮20分钟左右
4、银耳软烂,汤汁粘稠,加入枸杞关火,盖上锅盖闷十分钟。
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【原标题:银耳雪梨红枣百合莲子汤】高血压治疗10大误区 !
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