大蒜原产地在西亚和中亚，自汉代张骞出使西域，把大蒜带回国安家落户，至今已有两千多年的历史。大蒜是我们日常生活中不可缺少的调料，在烹调鱼、肉、禽类和蔬菜时有去腥增味的作用，特别是在凉拌菜中，既可增味，又可杀菌。大蒜有浓烈的蒜辣气，很多人并不喜欢，不过大蒜不仅是个增强免疫力的好食材，如果把它敷在皮肤上，采取灸治的方式，还能够有效治疗风湿病。
中医学里有许多延年益寿的养生保健措施，灸法就是其中一种重要手段。大蒜灸就是中医灸法的一种，安全又简单，家里就能做，需时十分钟。
做法：把一瓣生大蒜捣成蒜泥，取黄豆大小的分量，放在一厘米见方的塑料纸上，把有大蒜的那一面，对准疼的地方贴上去，再用胶带或创可贴固定，就可以了。
使用方法：按照这种做法，一处身体部位适合每周做1~3次，如果症状有所减轻，可以每周做1次，以此巩固疗效。大蒜灸贴在皮肤上的时间不能超过半个小时，如过程中有刺痛感，可提前揭下胶布，完全没有副作用。治疗频率根据病情轻重来定，轻则一月一次，如果病情严重，一星期一次。
为什么大蒜会有这么好的效果？
这是因为，大蒜中的药用成分（大蒜的独特味道就源于这种成分）能刺激皮肤，扩张局部血管，从而促进血液流通。总而言之，大蒜灸既可补阳又可调阴，有畅通经络、温散寒湿等作用，对风湿病有非常显著的疗效。
需要提醒的是：大蒜灸三伏天使用，效果最好。但要注意孕妇、糖尿病患者和皮肤过敏的病人，以及8岁以下的儿童，不能使用；治疗期间最好忌烟酒和刺激性食物。
除了大蒜灸之外（大蒜的味道确实有的太重口了），中医独特艾灸法调理风湿腿疼有奇效！
艾灸调理风湿腿疼，优势独一无二
艾灸疗法是历史悠久的中医物理疗法，指以艾绒为主要材料，点燃后直接或间接熏灼体表穴位的一种治疗方法。此种方法由药、热、穴位组成，具有温通经络、补养气血、祛湿散寒等功效。可用于保健，对慢性虚弱性疾病和风、寒、湿邪为患的疾病尤为适宜。
艾灸在治疗风湿腿疼方面，有着独一无二的优势，因为艾灸的原理主是祛湿，祛风、祛寒，通经活络的，而进入到我们身体内的湿风，正好可以给排出体外。
现代研究表明，艾灸有镇痛作用，对于风湿性关节炎所致的腰腿痛，镇痛效果大多显着；同时，艾灸能使局部组织血液循环加速，提高血氧饱和度。施灸时及灸后，以施灸部位为中心，可出现明显的充血，从而使这些部位的营养加强，加速了组织修复。
艾灸治疗风湿病取穴：中脘，神阙，关元，命门，足三里和阿是穴，就是哪痛灸哪，感觉到哪里不适艾灸哪里。 同时，根据不同人的情况，搭配一些配穴，这样效果会更好，这些配穴主要是行痹加风池；着痹加阴陵泉；热痹加大椎。
三伏天是艾灸最好的季节。三伏天，不仅是外在气候阳气最盛的季节，也是人体自身阳气最旺的时候，这时艾灸，利用“天之阳、地之阳（艾灸）、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除一切寒湿，打通瘀阻经络，提高机体的抗病能力，可以最大程度获得治疗效果。三伏灸贴就是利用这个研发出来的产品。
三伏贴贴完完全全的继承了传统艾灸的所有优点，同时又避开了传统艾灸的大多数缺点，是一种非常适合现代社会养生的理疗方式。是在精研传统藏艾灸疗法的技术上，根据中医针灸学、全息经络疗法等多种理论，吸取传统艾灸方法和现代科技成果研发而成。
三伏贴将点穴、艾灸、磁疗三种模式结合为一体。满足了大众防病抗病、减脂塑身、健康养生、保健长寿的需求。效果丝毫不弱于传统艾灸，但是简单方便，小巧的设计，可以随身携带，放在包包，或是抽屉都可以备，随时都可以贴，非常方便，效果也很好。
艾灸疗法有调节体内分泌、调和气血，促进血液循环，增强新陈代谢一系列作用，不仅能够达到治腿疼的目的。许多慢性病也会随之消失，像高血压、糖尿病、高血脂、失眠、偏头痛、颈锥疼痛、腰椎疼痛、风湿和类风湿、便泌、女性的月经不调、痛经、内分泌紊乱、更年期提早闭经等病症。所以说艾灸百利无一害。
