肩周炎是老年人的一种常见病。我年高79岁，退休至今曾患过三次肩周炎。第一次是右肩，第二次是左肩，第三次是双肩。我第一次患肩周炎时，去过几次医院，看病、打针、吃药，但是没有效果。
一位骨科医生告诉我，把患手往上举，坚持锻炼一段时间，就能治好肩周炎。我利用每天早上和晚上户外散步的时间，把患肩周炎右手握成拳头一下一下慢慢上举。如此举起放下，做上一百次(多做也可以)。
开始患病肩部有点痛，连续做了十多天就不痛了。大约一个多月，肩周炎就好了。第二、三次患肩周炎时，我均用此法治好。我一些朋友息肩周炎也用此法治好的。息肩周炎的老友们可以一试。
附甲珠散：
1、处方：甲珠50g，消炎痛（吲哚美辛胶囊） 30粒（每粒25mg）。
2、用法：甲珠研粉灌0或者1号胶囊 ，装填适量，一般3粒为1g，每次服5粒，每日3次；消炎痛每次1粒，每日3次风湿骨痛多关注微信：kjzz235 .一招教你轻松远离疾病。
均饭后服用，温水送下，可以同时服用。也可以把穿山甲粉和消炎痛粉一起搅拌均匀灌胶囊。如果没有消
炎痛，其他如双氯灭痛，炎痛喜康和布洛芬制剂亦可，10天为一个疗程。
