中医有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。小编罗列了体内有湿气的10种表现，大家看一下有没有这些症状呢？
1.头发爱出油，脸上容易起痘痘。2.有正常的睡眠时间，但是还是很困;3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中;4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽;5.大便稀黏腥臭，粘稠(不易冲掉);6.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
7.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹;8.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了;9.睡觉留口水、口臭、身体有异味;10.舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”。相信很多朋友都会有遇到夏季湿气重的问题，今天就把老中医传给我们百试百灵秘方分享给大家！
花椒泡脚 驱寒散湿祛湿
花椒不仅是常用的调味料，而且还是一味中药，花椒归肺、肾、肝三经，它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。
