虽然不会危及生命，但长期的疼痛使得很多人无法忍受，以至于影响到正常生活。大多数人的解决办法是使用抗生素和止痛药来缓解疼痛，虽然能达到一定的止痛目的，但疾病本身却没有得到根本性治疗。
此外，神经损伤、脑卒中等疾病造成的肢体功能障碍，如截瘫、偏瘫等，更是严重影响个人和家庭的生活质量。那么针对这些疾病我们有什么康复的办法吗？今天给大家隆重介绍NJF疗法：
什么是NJF？
神经肌肉关节促进法（NJF: Neuromuscular Joint Facilitation）是一种新型运动疗法，汇集以往的特殊运动疗法和关节松动术的优点，通过对神经、肌肉、关节促进的同时，直接刺激关节囊内运动，通过改善关节囊内对位对线从而改善关节囊内运动，从根本上改善关节运动功能。
NJF疗法的适应症相当广泛，速效性强，从根本上改善运动功能，达到瞬间止痛，通过NJF自我锻炼方法巩固疗效。
NJF主要针对哪些疾病？
1、中枢神经疾患引发疼痛及运动障碍。
脑出血、脑梗塞、脑外伤形成的偏瘫，包括偏瘫患者的肩关节半脱位，肩手综合症，躯干旋转能力差，步行支撑期伸髋能力差，迈步期步幅小，协调平衡能力差等。
2、周围神经疾患引发疼痛及运动障碍。
脊髓性损伤、神经压迫性损伤，包括对不完全性损伤患者的神经肌肉关节本体感受器的刺激等。
3、骨科及运动损伤疾患引发的疼痛及运动障碍。
术后稳定期关节、肌肉的功能恢复，包括肩周炎、肱骨外上髁炎、腱鞘炎、椎动脉型颈椎病产生的眩晕、颈椎间盘突出症、脊柱侧弯、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、骶髂关节功能异常、椎间关节偏位诱发的腰痛、坐骨神经痛、变形性髋关节病、变形性膝关节病、踝关节扭伤、术后关节挛缩、肩、髋等关节的撞击等。
4、小儿脑性疾患引发的疼痛及运动障碍。
迟缓型患儿的功能促进；痉挛型患儿的功能改善；手足徐动型患儿的中枢传导稳定性的控制；共济失调型患儿的核心平衡稳定及协调控制等。
5、老年人的保健和预防疾病。
提高神经支配肌肉关节的反应时间，预防老年人跌倒的多发频率；老年骨关节病（五十肩、变形性膝关节炎等）的功能与机能改善，增强老年人运动功能的能力，包括减缓各种退行性病变，提高肌肉力量和耐力，治疗废用综合症等。
6、产后尿失禁及关节肌肉的疼痛预防与治疗。早期预防干预产后产妇因生产而导致的盆底肌松弛，进而形成漏尿的可能(即尿失禁)；妊娠期间由于不良体位导致的关节肌肉疼痛等。
病例1：常见骨关节疾病
阿姨患有肩周炎外伤已经一年半，伴随强烈的疼痛感，尤其在晚上睡觉时经常被疼醒。
通过仅一次的NJF治疗，阿姨的疼痛就减轻了不少，肩关节活动范围也有了明显改善。
病例2：腰椎间盘突出
某男性白领，于2015年起无明显诱因，出现下腰部及右侧下肢疼痛，呈放射性，沿下腰部骶髂关节股后小腿及足跟外侧外踝处，弯腰、下蹲及行走时症状加重，后期发展至步行严重困难。核磁共振影像显示右后外侧L4-5、L5-S1椎间盘突出。
通过NJF介入方法进行治疗，一个月后，患者的疼痛明显缓解，后持续治疗，下肢活动逐步恢复至正常。
其实，NJF的作用不仅是对肩周炎、腰间盘突出等问题有明显的治疗效果，对儿童脑瘫、外伤性骨科疾病、老年性骨关节损伤以及偏瘫等也有着非常显著的疗效。
病例3：儿童脑瘫疾患
6岁女孩毛毛（化名）患有脑瘫，在完成脉络丛乳头瘤手术后，出现右侧肢体偏瘫，手腕部肌肉张力低下，肌力逐渐下降等症状，致使腕关节的背屈、掌指关节屈伸，指间关节的屈伸主动活动受限，特别是手部精细活动，握物及操作工具等日常动作均难以完成。
通过在我院进行NJF介入治疗后，孩子的手部背屈、掌曲、手指对指等被动活动、主动活动均得到显著改善，手部力量及灵活性、协调性都得到明显改善。
病例4：外伤性骨科疾患
某患者因踢足球摔伤右肘关节，致右尺骨鹰嘴脱性骨折，手术固定后一个月，致肘关节疼痛、肿胀，屈伸功能受限。经10次NJF治疗，肘关节疼痛、肿胀明显缓解。
右肘屈
右肘伸
右前臂旋前
病例5：老年性骨关节损伤
某女性患者（因意外造成）髌骨骨折，保守固定三个月后发生粘连。经过4次 NJF治疗，粘连情况有了明显改善。
在以上五组实际病例中（病例来源北大康复医院），所有患者均是通过NJF介入治疗后，症状才有了明显改善。
其实，NJF疗法除了对以上这些病症康复有效果之外，它还有其他的作用：
NJF还有哪些其他作用？
NJF疗法不仅能够治疗各类疾病引起的疼痛及运动障碍，还能对亚健康人群的异常体态进行相应调整；此外，对喜欢体育运动的朋友来说，NJF还有助于提高运动水平哦。
1、异常体态调整。
现代都市的上班族们因为长时间维持不正确的形体会导致体态异常（脊柱侧弯、斜颈、早期的猫背等）、关节肌肉疼痛问题（网球、高尔夫球肘，腱鞘炎，膝关节痛等四肢躯干问题）。
2、提高体育竞技水平。
可减轻投球动作（如棒球投球）时的肩关节撞击，即时提高肌力，缩短肌反应时间，维持良好的竞技状态等。
NJF疗法的特点
NJF最大的特点是：从根本上改善关节功能。
区别于以往的各种治疗手法的是：不会出现治疗效果的反复，具有治疗效果速效性和长期性。
通过基础研究和临床研究表明，NJF的即时效果包括：
增强肌力、缩短肌电反应时间、单纯反应时间、提高行走功能、平衡能力、减轻疼痛、促进正常的关节、关节囊内运动、促进神经肌肉、改善椎动脉血流速度。
仙人果医生：雷超 北京大学第三医院康复医学中心
擅长：骨科康复、神经康复、慢性病康复、韧带断裂术后康复、尤其擅长运动损伤康复、（曾为多位世界冠军进行康复）运动疗法、手法治疗、关节松动术、PNF、对手法治疗慢性腰背痛、肩颈痛、筋膜炎及全身调理有独到之长！
