很多上班族经常面对电脑，时间长了就容易得肩周炎、颈椎病。得了这种病很痛苦，胳膊、后颈经常酸痛，胳膊也抬不起来，有的抬手跟别人打招呼都感到很费劲。
传统的治疗方法一般为甩胳膊、牵引单杠、吊树等方法锻炼颈椎、肩部。下面为大家介绍1个偏方，但愿有肩周炎、颈椎病的朋友们看到此文能有所收获！
准备：1瓶陈醋、医用纱布若干（或者2个口罩）
方法：
1、准备好4层纱布【5公分×5公分(大约为口罩的大小）】，倒进1个干净的小盆里，放进适量的陈醋，把陈醋湿透纱布。
2、稍微拧干纱布，然后把纱布贴到颈、肩部的痛处，1块如果不够就贴2块；
3、电吹风机调试到热风，朝着纱布贴的位置吹，腰椎间盘突出，颈椎病，关节炎等问题，寻找132 715 92848这个薇薇-号，远离疼痛。吹大概15分钟左右，一直吹到纱布干透，结束；
4、每日临睡前吹1次，以一星期作为1个疗程，一般情况下，连续3次，症状就能得到改善，使痛苦减轻。
建议：每次把纱布吹干透后，如果用热水袋再热敷约15分钟，疗效更好，恢复得也更快！
吹风机热风吹肩颈
再把热水袋热敷到患处
一般情况下，用1个疗程就能痊愈。
这个方法是我陪颈椎病的朋友看病时，从老中医那得知的。我的朋友患颈椎病多年，用了这个方法，3个疗程下来，症状减轻了许多。后来，我把这个方法告诉了身边的亲戚邻居，他们试过了，都说效果特别好！
还有1个朋友，他的颈椎、肩部的疼痛很厉害，两个胳膊动弹起来都很困难，生活几乎不能自理，以前经常去看病、吃药打针、做按摩，花费一、两万也没治好。后来用了我介绍给他的这个办法，现在症状减轻多了！所以请大家要坚持做！
好了，你是否觉得手机屏幕光线太过刺眼，导致眼睛酸痛，别担心，我教你设置手机屏幕最佳亮度与对比度，以及最养眼的屏幕背景色，让你用手机刷朋友圈，追电视剧时更舒服！可以点击下面“手机屏幕总是反光刺眼，竟然可以这么解决？”来了解！
