颈椎病、腰椎间盘突出越来越成为困扰人们的棘手病，这些病情到底要怎么治疗？手术？保守？还是自行恢复？做颈椎操能保健颈椎?
很多患者尝试各种小偏方和健康方法，结果病情越拖越重……对于这些时下流行的一些保健观念其实很多并不科学。科学规范的治疗才是关键。
★腰颈椎痛盲目治疗可致瘫痪！
很多患者对病情不够重视，拖着不去就诊，其实这是非常不明智的做法。
在重型颈椎腰椎病患者中，10%至15%最终会发展为脊髓压迫，严重的可引发截瘫等严重后果。很多患者就诊时甚至已经瘫痪，治疗难度非常大，自己痛苦，也给家人带来沉重的负担。
★有些保健方法不靠谱
曾经有一位年轻的轻度腰椎间盘突出患者，有人建议他多吃钙片，于是几个月来他买了一大堆钙片吃，可疼痛症状并没有任何缓解……
50岁的侯先生感觉腰部疼痛、下肢牵扯痛，他听说按摩理疗，睡硬板床可以缓解腰痛，于是赶紧换了，经常在外按摩。结果事与愿违，发现自己疼痛症状一天比一天重，最后，只好拄着拐杖来到医院。
★规范治疗才是关键
生活中流传的保健方法很多，千万不要盲目尝试。对于一部分病患者来说，睡硬板床能缓解疼痛，但对有的患者来说，睡硬板床导致骨骼肌肉处于日夜紧张状态，反而不利于恢复。
还有现在网上流行的颈椎操，虽能活动颈部，但有些患者是交感性颈椎病，稍稍晃一下脖子都晕，只会加重病情，严重的会导致供血不足而晕厥；
至于吃钙片，其实是没有什么科学依据的，早期轻微的可以考虑保守治疗比如，但最好在医生的指导下，盲目自己吃钙片或其他药物，治不好病，还会耽误病情。
上篇文章中，跟大家说了手术治疗要谨慎，确实也引了很多病人的不认同。其实椎间盘突出的治疗，可分为非手术保守疗法和手术疗法。理疗、牵引、按摩、火罐、针灸和封闭治疗都是保守疗法。
保守治疗也有严格的适应症，只是针对发病初期，如果治疗不当复发几率相当高，并且大部分情况是越拖病痛越重，最后导致下肢行动困难。
所以具体的治疗方式还是得根据病人的实际情况，根据自己的严重程度，听听大夫的建议！
