近年来，颈椎间盘突出的患者年轻化的现象非常严重，作为因退行性病变引起的颈椎间盘突出，为什么不断发生着由老龄化到年轻化的改变，这些顽疾骨病为何如此青睐年轻人？原因又是什么呢？
第一，自我意识淡薄：
许多年轻人自以为身体很健康，从不认为颈椎会出什么问题，更不把颈椎间盘突出当一回事。由于颈椎间盘突出的早期症状并不明显，不会给患者带来很大的痛苦，所以，很多年轻人经常会完全意识不到颈椎间盘突出的侵袭。再加上年轻人平时工作繁忙，经常熬夜加班，即使发现了病情也往往会一拖再拖，不去医院做及时的检查和治疗，这就给颈椎间盘突出危害年轻人制造了机会。
第二，职业“键盘侠”：
许多年轻人的职业特征也增加了颈椎间盘突出的得病率。现在越来越多的年轻人成为办公室白领，从事着像财务、文员、平面设计、编程、客服等工作，每天几乎重复着同一种工作姿势：手握鼠标，目不转睛地盯着电脑屏幕。长时间保持这种过分专注和僵直的姿势，很容易造成肌肉劳损，加速颈椎的退行性变化。有些人在伏案久坐的同时，还在无意中养成了弯腰、驼背的习惯，颈部的肌肉长期处在这种非协调的受力状态下，极易诱发颈椎间盘突出。
第三：智能手机和网络的普及：
随着智能手机和网络的普及和使用，“低头族”日渐增多，比如经常在车上看电子书玩手机，在床上看电视刷微博，或者在坐车的时候打盹等，因为长时间地保持同一种姿势，这样会使肌肉和颈椎骨产生僵直和疲劳的感觉，容易引发颈椎间盘突出。
通过上述的描述和讲解我们已经熟悉了，所以年轻朋友们要及时做好预防工作，对自己的颈椎健康要高度重视起来，平时工作间隙可以活动活动筋骨，晚上跑跑步，周末约上好友打打羽毛球或者游游泳，都是不错的选择。
