颈部连接头部和躯干，其重要性不言而喻。有日本专家甚至提出，“百病皆由颈部生”。近年来，由于长时间低头看手机的人越来越多，颈椎病的发病率迅速增加，年龄也更为低中龄化。颈椎病常引起较严重的不适症状，严重影响人们的工作和生活。但许多人对颈椎病的认识还存在着很多误区。
误区1：颈椎病就是颈椎骨头出毛病了
其实，“颈椎”确实指的是颈部椎体，是骨头，但“颈椎病”却包含了颈部肌肉、筋膜、神经、血管和骨骼等诸多因素病变所产生的症状，并不一定都是颈椎骨本身出问题了。例如，长期不良姿势、外伤、风寒等因素导致颈部肌肉紧张、僵硬，可以出现明显症状，此时去拍颈椎片却可能没发现什么骨质异常。这时针对“颈椎骨”进行治疗，既没有治疗方向，也不会收到良好效果。
误区2：颈肩痛就是劳累所致，休息休息就好了
如果经常发作，肌肉长期疲劳，超过了休息所能修复的程度，这时颈肩痛、手麻或头痛等症状就会长时间、反复出现。此时就强烈建议患者到医院骨科、疼痛科、中医科或康复科就诊，评估病变程度，并由浅入深地选择治疗方案。千万不要一味地消极“休息”，而把病情越拖越严重！
误区3：头晕、头痛就是头的事，不可能是颈椎病
临床上发现，有将近50%的头晕是由于颈椎病所导致的！其中椎动脉型颈椎病发病率最高，交感型颈椎病次之。针对这两种类型颈椎病，又有不同的治疗方案。建议经常头晕的患者可优先选择到疼痛科就诊，由专业医师先排查原因，再针对颈椎病进行治疗或分诊到神经科、五官科、心血管科、骨科等相关科室。
生姜热敷法：
准备五六斤的粗盐，一大块姜（姜的用量因人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），另外一个装盐的布袋子（透气要好）。把粗盐和生姜装在袋子里炒热，放在需要热敷的疼痛部位，每天大概敷1-2小时就行了。
因为生姜能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，不但能把多余的热带走，还可以把体内的病菌、寒气一同带出。
粗盐热敷具有杀菌消炎、活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力的作用，热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。对各种颈肩腰腿痛皆有良好疗效。
买不到粗盐或怕麻烦的朋友，可以试试这款专治颈椎病的外贴膏药——颈椎专用贴，治疗效果丝毫不弱于以上这个方法，而且不管是上班还是在家使用都非常方便。
艾叶中纤维质较多，水分较少，同时还含有许多可燃的有机物，具有透皮入骨的作用。艾灸通过燃烧艾叶刺激身体表面一定的穴位，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、祛湿散寒、补养气血、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强，艾灸可以改善疼痛。所以用艾灸治颈椎病治再好不过了。
颈椎专用贴是在艾灸原理之下，利用现代科技做成贴装材料，更符合现代人使用。当颈椎专用贴在发热过程中，可以加快释放贴中的艾叶、当归、生姜的有效成份，当皮肤在发温的时期，可以促进血液循环，从而促进皮肤更有效地吸收中草药的精华，而过到镇痛、祛湿、暖宫等作用。人体各部份都存在局部的微循环系统，为机体的各部份输运营养，排出体内毒素。而颈椎专用贴的持续放热可以促进人体微循环进入良性循环状态，恢复正常的生理机能，从而消除疼痛，治疗疾病。
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颈椎专用贴萃取艾叶精华，继承艾灸继承，但是没有传统艾灸的麻烦之处，可迅速抵达病痛处，可大大徐进血液循环，从而达到调和气血、祛风散寒、止痛消炎，解除病痛的功效，对颈肩腰腿痛有很好的治愈效果，缓解局部疼痛，去除体内寒气，好用不反复。
温馨提示：避免长期低头姿势
避免长期低头姿势工作中应特别注意避免将颈部固定在长期低头伏案办公的姿势，这种体位使颈部肌肉长期受到牵拉，易发生颈背肌劳损。所以，需要改变这种姿势，如将文件斜置垫高阅读及书写等。
