长时间伏案在桌子前面，上身前倾会导致对颈椎的压迫加深，造成颈椎病的几率大大提升。颈椎问题不但会带来脖子疼痛的情况，还会造成颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、吞咽困难等症状。
（1）颈部僵硬，头向后方仰时有明显疼痛感，不灵活
（2）手掌或手臂麻木，疼痛，握力减弱
（3）头晕沉，眼花，心前区疼痛
（4）胸闷，胸痛，偏头痛
出现以上症状的朋友们们最好到医院做下检查，及早发现及早治疗。
白酒加艾叶
很多有颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎等老毛病，还有老寒腿都会时不时的冒出来，随便吃点止痛药只能起到治标不治本的作用。其实想要止痛，有一个再简单不过的方法，艾草加酒，即可解决你多年的困扰。
材料：取艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量。将前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。
贴敷疗法
中医认为颈椎病的发生一是由于外伤、劳损或感受风寒湿邪导致经脉疲阻，气血运行不畅、筋骨失养；二是由于肝肾亏虚，气血不足，筋脉失养，风寒湿邪乘虚侵入导致气血痹阻而犯病。
中医提倡“内病外治”“骨病外贴”。颈椎贴是临床使治疗颈椎病的常用贴剂。贴敷感觉是：整体先凉后热，20分钟见效，持续发凉20分钟然后发热1-3个小时(各患者贴敷感觉、位置不同表现不同)。发凉时区患者首先感觉冰凉、舒适，其次刺激病症部分达到镇痛效果。发热时区能使患处快速止痛，并对患处活血化瘀，打通血脉从而使中药成分快速有效吸收，最终达到调气血、通经络、散寒湿，消肿痛止痛长期治疗之效果。而且不管是上班还是在家使用都非常方便，随时随地都可以贴一贴。当然外用与内治法并用，可以实现内外结合治疗，提高治疗的整体疗效。
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膏贴贴敷疗法是对付颈椎病最安全的疗法，它是选用纯中药熬制的膏贴贴在患处，达到治疗目的。中药膏贴的成分很复杂，直接贴敷患处后，药力可以渗透皮肤，进入患处的软组织和骨骼，对软组织进行消炎止痛，从而解除对神经的压迫。有一些药物成分可以抑制关节面骨质增生的发展，从而达到治疗的目的。
