打坐通三关,几句话帮您搞定!无需记忆大堆古典修炼词语了

作者:徐爱生打坐正脊修真者 2017-11-01阅读:1535次

打坐通三关,几句话帮您搞定!无需记忆大堆古典修炼词语了

  • 第一句:尾闾,根据生物力学原理,就是奠基稳定平衡身体,必须心定而筑基;

  • 第二句:夹脊,脊柱支持力量上传罢了,脊柱顺列好,平衡稳定好,即可迅速崛起!

  • 第三局:玉枕,是颈椎和头骨接触后稳定的“重心点”,为什么这关很难冲,因为,颈椎远离坐骨结节处,平衡感觉难找到,也容易不正用力过度压迫颈椎动脉和旁边神经产生恶心不适感;需要静心去平衡找感觉!

  • 第四句:我就是这样练好的;这只是分享;给有缘者得到“好处”;实践证明是正确的方向对于身体健康!我的保健手法也是这样而带“内功”;

  • 第五句:祝愿大家身体健康!