现在的生活中，“低头”似乎成为了生活中最常见的姿势：学生埋头苦读，白领伏案工作，就连休息时也是低头刷手机。当“低头”成为生活的常态时，颈椎病的高发病率和年轻化就一点都不奇怪了。颈椎是脆弱的，颈椎病是痛苦且难治的。
以下情况均有可能导致颈部疼痛：
1、落枕：
落枕症状具体表现为晨起突然感到颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧都痛，或一侧重，一侧轻。颈部肌肉有触痛。由于疼痛，使颈项不能自由旋转，严重时会出现头部偏向疼痛一侧。
一般是由于睡眠时颈部姿势欠妥，枕头使用不当，致使颈部一侧肌肉、关节和韧带较长时间地受到过度牵拉，造成急性软组织损伤。
2、颈部肌肉或韧带劳损：
颈部肌肉劳损也叫颈肌纤维肌炎，是由于颈部反复的急慢性损伤软组织，出现颈部肌肉创伤性无菌炎症及疼痛，刺激肌肉产生持久的收缩状态，出现肌紧张，肌肉长期痉挛造成局部软组织血管痉挛，肌肉和筋膜供血不足，营养障碍，组织无菌性炎症加重，如此形成恶性循环，使疼痛更加剧。
如长期低头看手机会使颈部后面肌肉疲劳过度，出现慢性劳损，长此以往会导致颈椎病。
3、外伤
例如突然的撞击、跌倒、车祸等原因导致颈部肌肉、骨骼等损伤而出现脖子痛。外伤引起的颈椎问题若处理不当，会转变为慢性颈椎问题。
得了颈椎病疼痛部位不止出在现脖子上1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢；
2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。
3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。
4、最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。
5、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。
6、有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。
7、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难，发音困难等症状。
对于颈椎病，按摩治疗的确具有一定的舒筋通络、活血散癌、消肿止痛等作用，对神经根型颈椎病的治疗效果较为明显，对椎动脉型和交感神经型颈椎病也有一定的疗效。
如果非专业人员，不分类型地盲目、粗暴按摩颈椎会有不良后果，可能会增大颈髓损伤，以致按摩超过颈部骨骼与韧带的正常强度。盲目、粗暴按摩颈椎还容易加速病变进程，引起局部创伤性反应轻者局部水肿、渗出物增加、砧连形成等，重者可撕裂韧带，加速颈椎退行性病变的进程。
●要注意多休息，多活动，锻炼颈椎；
●睡觉使用肩枕，使肌肉得到更好的放松；
●做一些消炎治疗，使用改善循环的药物，缓解一些突出不大的症状；
●做一些神经的辅助治疗，缓解神经的炎症；严重的话一定要到医院进行手术。
需要注意的是，颈椎病类型不一样，治疗方法也各不相同。随意按摩、捶打、牵引，不但治不好病，还可能对颈椎造成更大伤害，甚至可能导致瘫痪。
材料：
艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量
用法：
前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。
功效：
使用2次就不痛了。适用于因风寒湿引起的关节疼痛。坚持使用，能极大改善颈椎症状
中医治疗颈椎病，外科膏药是运用中药归经原则，运用药物互相协调为用的效能，组成多味药物的大复方，以发挥药物的良好效果。由于膏药用于肌表薄贴，所以膏药中取气味具厚的药物，并加以引药率领群药，开结行滞直达病所。因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。
中药膏贴的成分很复杂，直接贴敷患处后，药力可以渗透皮肤，进入患处的软组织和骨骼，对软组织进行消炎止痛，从而解除对神经的压迫，从而达到治疗的目的。
颈椎专用贴是现在为数不多的完全采用中草药熬制的黑膏药，对治疗颈椎疾病的有效率可达到95%以上，一般使用一两个疗程就可康复，还不易复发。颈椎病一治一个好！
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经过对颈椎相关穴道进行深层影响，深度打通经络，从而促进气血运转和血液循环，终究到达缓解或彻底消除痛苦的意图，是现在盛行的一种中医疗法，关于惧怕手术和药物副作用，特别是中来年患者而言，能够在皮肤和身体机能不受损害的情况下，不打针不吃药就能较好地到达治好颈椎病的意图。
