低头族一词在前几年就好像成了一个如今大部分人的标签，不管是谁，只要手里拿起头机，任何时间，任何场地，任何环境都能玩半天，这不是偶尔的。因而如今，颈椎问题曾经慢慢变得低龄化。颈椎病，是由于颈椎的骨质增生、骨刺构成，颈椎的椎节失稳、松动，椎间盘内髓核突出，韧带增厚等问题，继发颈椎四周构造受压榨。
1经常性的头痛头晕
眩晕是椎动脉型颈椎病病人的多见症状。病人由于颈部的舒展或旋转而改动体位诱发眩晕症状。部分病人有恶心感，急性发病时病人不能抬头，少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。头痛和眩晕症状普通同时存在。
2肩部背部常感不适
双肩发沉；肩部酸痛胀痛；颈部肌肉痉挛，按压颈部有苦楚，偶然苦楚猛烈；劳累、经常由于久坐和姿态不当加重；背部肌肉发紧发僵，活动后或许按摩后好转，经常由于劳累和受寒背部不适症状加重。
3手指，手脚发麻，严峻者脚踩棉花感
常有上肢无力，手指发麻，肢体皮肤觉得减退，手握物无力，偶然不自觉的握物落地。病情严峻的会有下肢无力，行走不稳，二脚麻痹，行走时如踏棉花的觉得。
4颈部不适或颈部肌肉酸胀，常转头伴有咔咔声
主要颈部不适感有颈部苦楚、颈部酸胀、颈部发僵，活动或许按摩后好转；晨起、劳累、姿态不正及寒冷刺激后忽然加剧；活动颈部有“嘎嘎”响声；颈部肌肉发板、生硬；用手按压颈部有苦楚点；转动颈部不够灵敏等。
操作：取1两花椒放入粉碎机里打成粉状，把它放入55度的白酒中浸泡。再泡1～2天即可。
运用办法：把泡好的花椒酒擦在颈椎苦楚的地方，上下来回擦拭，然后搓热后再捂上热水袋，留意不要烫坏。苦楚严峻时先捂片刻，再用酒搓，搓热后再敷，可以反复地做
实用症状：对治疗颈椎病、腰痛、膝关节肿痛、肩周炎等都有作用。假如再在此处用艾条烤上30分钟，边烤边擦，作用十分好。
膏贴它是选用纯中药熬制，贴在患处从而到达治疗目标。由于中药膏贴的成分很复杂，间接贴敷患处后，药力可以浸透皮肤，进入患处的软构造和骨骼，对软构造进行消炎止痛，解除对神经的压榨，到达治疗的目标。
颈椎贴治病的三原理修复神经 ：颈椎贴贴于患处，可以打通部分经络和血管神经的循环，然后带动整体的经络和血管神经的循环，还能刺激神经末梢，改善部分血液循环,促进部分代谢的作用，可有效缓解苦楚，促使炎症及瘀血的吸取。
温经通脉：颈椎贴可以恢复颈椎四周筋络、血管、和淋巴的循环，让病变的筋络得到儒养、恢复和强化筋络构造的功用、病情制止或许转移恶化，筋络细胞养分通路愈加疏通无阻。
清淤除痹：颈椎贴通过曾经打通的循环通道，在筋络之间构成了正常的循环通路，药物分子可以直达筋络病灶、让健康的筋络免受堕落坏死、正常吸取养分物质等结果。
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除了外敷方以外，颈椎不好的患者平常肯定要留意这些！1.用枕得当 人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有间接影响，最佳的枕头应该是能支持颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。
2.颈部保暖 颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞苦楚。
3.姿态准确 最佳的伏案工作姿态是颈部保持耿直，轻轻地前倾，不要改变、倾斜；工作时间超越1小时,应该停歇几分钟，做些颈部活动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。
4.避免毁伤 颈部的毁伤也会诱发本病。
