所有坐在电脑前盯着显示屏的朋友们，请先检查一下：
1、您的脖子是想前下方弯曲的，还是直的？
2、您的视线是往身体前方看的，还是往下盯着看的？
3、您的脑袋是往前凑的，还是保持处于自然位置，耳朵与肩膀处于同一水平
颈椎是人身体中最“金贵”的部位，它上承头颅，下连躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是中枢神经和外周神
经相连通的交通枢纽，一旦“发生故障”，后果严重。
颈椎病分十级，你在第几级？
一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）
二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬
三级：经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）
四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木（从这一级开始基本得去医院了）
五级：走路发飘，跑偏
六级：写字开始变化（从这级开始可能要做手术了）
七级：吃饭开始用勺，不敢用筷子
八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅
九级：小便、大便、性功能出现难言之隐（从这级开始做手术效果也不好了）
十级：下不了床（从这级开始可能做手术风险就很大了）
那么该如何调理呢？
肩颈操走起来~
当然如果您觉得肩颈操过于麻烦，可以试试夜晚睡在舒泰洋货的泰国乳胶枕上面，依据人体工程学设计，特别针对中国人肩颈的生理曲度量身定制，十分的贴合颈椎部位。让您不用动，躺着就能解决颈椎问题！
