柴米油盐酱醋茶，听起来生活很简单，就是有这几种口味组合而成，如果现实中只是这样就好了，我们的生活就很简单了。其实这些调味料足以代表我们的生活了，而生活依然有许多痛苦，例如颈椎病的痛苦就让人匪夷所思！
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。起因主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。那么颈椎病有哪些危害呢？
1. 颈椎病可以引起头，颈，肩，背，手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。
2. 有少数人出现大，小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。也有吞咽困难，发音困难等症状。如果病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠，烦躁，发怒，焦虑，忧郁等症状。
3. 颈椎病累及交感神经时可出现头晕，头痛，视力模糊，两眼发胀，发干，两眼张不开，耳鸣，耳堵，平衡失调，心动过速，心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。如何治疗颈椎病呢？内外兼修内就是内锻炼 记住这两句话
1.你拍一，我拍一，一直拍到七十七
就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作。如果是年轻人，从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做，马上血液循环就好。
2. 深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏
这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆结石全没有了，还能保护内脏。
下蹲起就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5~10次，渐渐做够15~20次。人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。
什么是10点10分去看戏呢？双臂向身体两侧伸开，和地面平行，类似钟表9点15分时时针与分针的位置；然后双臂同时向10点10分的位置抬起，再回落9点15分的位置。重复这个动作，连续做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉都得到锻炼。
外就是外用颈椎贴颈椎贴适用于颈椎病引起的头痛、头晕、头昏、眩晕、视力及听力障碍、脑供血不足、颈椎活动功能受限、颈椎部软组织痉挛、上肢无力、痛疼、麻木等症状的治疗。
颈椎贴是一种贴剂，膏药的贴剂。它是有手掌大小的膏药片，一般都包装的很严实，因为怕受到内部的膏药受到外部环境的污染。
颈椎贴是瞬间穿透皮肉，直达骨髓内部，由内向外，迅速彻底拔除痹毒， 使患者达到不手术，不吃药，无副作用，不复发，疗程短，效果佳。
颈椎贴一般的中药的活性因子能强力穿透外皮和骨关节纤维膜，活血化瘀、软化骨刺、消除增生；中药成分可快速渗透，靶向治疗颈椎疼痛处，打通闭阻经脉和络脉，增强颈椎关节韧性，活骨养骨，彻底治愈颈椎痛。
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