颈椎病可以治愈吗？每天一篇文章分享我的经验和观察，你好，我是医生李国民
现在的生活越来越好，大家对健康也越来越在乎，总是怕自己得病，所以更关心得病后能不能治愈。
颈椎病就是这样，每次医院门诊总是可以碰到颈椎病的患者，问医生的第一句话就是:医生，颈椎病可以治好吗？
颈椎病是不能治愈的，但是可以治好。关键你是否按医生的流程走。
为什么不能治愈呢？因为颈椎病是退行性病变，这种事不可逆的，就好比年龄一样，是回不去的。
为什么可以治好呢？因为按照医生的步骤走，颈椎病不会影响你的生活，也不会有严重的后遗症。
我就以下几方面分享颈椎病的几点建议
及时就诊
改善姿势
适当锻炼
一、及时就诊
当颈椎病患者再次出现以下几种情况时请及时就诊，不要拖延，它不会自己好。
1.颈部疼痛
得过颈椎病的患者大多都有过这种经历，颈部疼得很厉害，放到哪个位置都不舒服，我自己也有过这种体会。
一旦出现这种情况一定要去看医生，因为很多人都是这种不引起重视，到后来引起颈椎反向，最后出现严重并发症，最终手术。
2.手麻
如果说是颈椎引起的手麻，刚开始出现的时候，可以通过保守的治疗缓解，只要治疗及时应该是可以改善症状。
如果持续性的手麻，而又不去就医，你可以直接去脊柱外科了，因为保守的治疗可能会没有效果了。
手麻是典型的神经受压症状，早期的很多是可以通过针灸，康复等取得不错的效果，所以请及时就医。
3.颈椎活动受限
颈椎病的后期很多患者会出现颈椎活动不灵活，因为颈椎周围的肌肉钙化，小关节卡住等可能。
我的一个老患者每年都会来找我，她就是典型的颈椎活动受限，每次治疗后都会好转。
不过她还是很遵从医生的医嘱，一有情况就会第一时间来就诊，虽说比较严重，每次治疗后基本上颈椎病对生活没有太大的影响。
二、改善姿势
很多人不知道姿势其实对颈椎病的影响最大，为什么容易复发，很多情况是取决你的日常姿势，主要有以下3种。
1.坐姿
很多人坐下来就喜欢跷二郎腿，你可能会问这个为什么会损伤颈椎呢？
因为人体的脊柱是一条力线，腰部下面受力不均会影响颈椎受力，其实我们的老祖宗早就意识到了“下梁不正上梁歪”。
2.躺沙发
上班一族的你一天辛苦了，回家的第一件事一定是躺沙发啦，这个是造成颈椎反向很常见的原因。
此时颈部受力也不均，部分颈椎椎体受力改变，再加上时间一长，很容易诱发颈椎病。
3.看手机
你是否无论在哪个场景都会发现大家都在低头看手机，如地铁，公交站台，食堂排队吃饭等等各个场景。
所以请解放你的颈椎，这就是为什么10几岁的青少年就得颈椎病的根源。只要低头，颈椎就好比要多承受几十斤的重物。
所以颈椎病能不找你吗？
说完姿势以后，接下来我们来说说运动。
三、运动锻炼
1.羽毛球
这项运动是医生首先推荐给你的锻炼，因为众多的运动项目中，唯有这项是抬头的动作。
颈椎病很多是因为低头所致，相反抬头的运动锻炼可以缓解和预防颈椎病。
2.游泳
很多人不知道游泳对颈椎病的好处，游泳是全身性的运动，人体在水中兼有水疗的效果。
我建议大家都去试一试，游泳不仅仅是颈椎病，对腰椎病也有效，况且一边玩就一边治病，何乐不为呢？
3.普拉提
这是目前来说应该是对颈椎病疗效最好的训练，不过大多在一二线城市，我自己也一直在做。
我曾经用这个方法调理颈后大包，大概半个月基本上消掉了，前提是你找到专业的普拉提老师。
无论你是否有颈椎疼痛还是腰腿痛问题咨询，都推荐你添加李国民医生的博客，给你提供最专业的医学解答
