由于生活方式的改变，颈椎病不再是老年人的专属，越来越多的年轻人患上了颈椎病。现在的通讯设备发达，常常可以看到一群人在走路时、在吃饭时、在乘车时低着头玩手机，一旦长期下来，就很容易使颈椎损伤，患上颈椎病。
颈椎病的3个信号，你有吗？
信号1、头晕。
得了颈椎病，一般会有头晕头痛的感觉，而且身体站立不稳，严重的还可能会突然倒地。出现头晕症状主要是由于颈椎的增生性改变压迫到了患者的椎动脉，使其出现了一过性的脑供血不足。
信号2、血压不稳。
颈椎病通常会引起椎基底动脉供血失常，或会导致交感神经功能紊乱，从而造成患者血压增高或下降的。颈椎病引起的血压不稳一般以高血压为主，这种现象被人们称为“颈性高血压”。
信号3、吞咽困难。
当出现咽喉干涩、咽喉疼痛、喉咙异物感、吞咽困难、声音嘶哑等身体症状时，人们一般会将其当咽喉炎。其实，颈椎病同样会引起这些症状的发生！当颈椎前缘的骨质直接压迫到了食管的后壁时，就会引发以上症状。
24岁的李先生是一名IT公司的职员，和我是好朋友，但发生心慌、胸闷有不少时间了。在心血管科做全面检查，检查结果均正常。后来服中药调理三个月，也不见好转。更可气的是，因为这些症状引起他情绪低落，又诊断为抑郁症。最后才检查颈椎，经照片才发现颈2椎体偏歪。一年前，发小告诉我钛至肖贴不错，他奶奶就是靠这个好的。我给他拿了一些，用了两个月左右就没事了。平时注意锻炼，要绪序渐近，不可操之过急：
1、摇头晃脑：将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃，再向反方向摇动。左、右各做10次，每天进行1次，连续1周。
2、互相争力：将两手十指交叉，手掌置于颈后，手掌将颈部用力向前推，颈部则向后用力挺直，两力方向相反。进行此运动的同时，左右转头摇晃5次。
平时可以吃些食疗来缓解颈椎病：
1、威灵苁蓉汤
组成：威灵仙15克，肉苁蓉15克，熟地15克，青风藤15克，丹参15克。
主治：颈椎，腰椎及足跟骨质增生，老年骨关炎疼痛等。
用法：每日1剂，煎2遍和匀，日2次分服。
2、姜杏汤
杏仁10克左右（泡洗后去掉外皮和内尖，捣碎），生姜6克（去皮，与盐4克一起捣碎），甘草5克（研细末、微炒），一同拌匀，用开水冲成汤，即可饮用。
3、黄花菜根酒
食材：黄花菜根、黄酒各50克
做法：将黄花菜根洗净，放入锅内，加水适量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分钟，去渣取汁，冲黄酒内服。每日2次，连服数天。具有清热通络的作用。
