你是否感觉腰背酸痛，你是否感觉颈肩僵直，你是否偶尔感觉手脚麻木，你是否感觉头晕脑胀？如果你回答的是，那么恭喜你成为“颈椎病”体制内成员。正常脊椎存在几个生理弯曲既颈曲前凸，胸曲后凸，腰曲前凸，骶曲后凸，这些弯曲与生俱来，每一节椎骨都有神经血管经过的小孔，所有的椎骨连在一起就形成一个通道，神经血管就从中经过。
现在很多人，尤其是上班一族，每天对着电脑干个不停，连做颈部保健操的时间都没有，加之长时间的不良习惯，导致脊椎生理弯曲消失，或是椎间盘突出，或是生理弯曲消失，导致椎骨压迫神经以及颈部动脉，
导致脑补供血不足而出现头晕，或者腰背疼痛酸麻。如果长时间不做保养，导致病情加重，可能疼痛一辈子。有颈部僵直，肩背酸痛，大脑眩晕等症状的病人还没有定性，这个时候平时注意休息，多做保健操，还可以逐渐扭转症状，不要等到疼痛不止的时候到处寻医问药也无济于事，到时候只有动手术，或是长时间理疗才可以解决问题。
白天多加锻炼，如果辅以晚间理疗，当然效果更好。现在科学设计的记忆枕头也非常不错，通过晚间睡觉，拉伸颈椎，相当于在晚上不知不觉中做了理疗，效果非常不错。
下面随小编来看看吧：
一、丝盼记忆保健枕：
采用科学流线设计，符合人体颈部前凸曲线，内填充高弹记忆棉，谁在上面自动贴合颈部，并且又一股轻微的向上托起颈部的力量，在拉升颈部的同时，慢慢将突出的椎骨复位，完成生理凸起修复。
