今天，小编就为您细细道来，肩颈有多么重要！为什么说衰老从肩颈开始！
一.肩颈结构
颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。
二肩颈的重要性
肩颈是人体“毒素”最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。因此要常关爱我们的肩颈，定期做做肩颈保养。
人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
三.肩颈不好的危害
肩颈堵塞会引起：
1影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。
①用了很久专业护理，但没有多大效果。
②面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
③有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
2头部供血不足。
①头痛、头晕、偏头痛
②记忆力减退、健忘
③睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)
3肩颈阻塞
手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)
肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉
做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。
4激素分泌失调
脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信、多疑，颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔。
5同时引发内分泌失调
腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染， 性生活失调 , 宫颈糜烂，子宫肌瘤等等。
从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环。首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。肩颈保养可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。
为什么说肩颈是人体最先衰老的地方？
因为人体循环是从上往下，当人体内“毒素”较多的时候，“毒素”首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，“毒素”堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期！
四.艾灸治疗肩颈病
艾灸对肩颈病的治疗很有效，而且不是人们想象的那么复杂，其实借助一些灸器，很简单。艾灸的疗效十分神奇，适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
这次先介绍一下颈椎病的艾灸疗法吧。治疗颈椎病，可以灸下面几个穴位。每日灸一次，每个穴位灸30-45分钟，灸至皮肤产生红晕为止。坚持灸10天，会有意想不到的效果哦！
1肩井穴
是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。灸此穴位，如果是自己施灸的话，一般用艾条直接灸是不方便的，用艾灸仪灸最方便。艾绒片贴住穴位位置，施灸时不影响做其他事，采用坐立卧各种姿势均可灸疗。
2大椎穴
第7颈椎棘突下凹陷中。取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
3合谷穴
合谷经穴名属于手阳明大肠经。位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。
4后溪穴
后溪穴位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。具体在在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘。
五.肩颈保养适用什么人群
麻将爱好者，家庭主妇，患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的人。办公室一族（长期面对电脑、伏案工作）肩颈酸痛、肌肉紧张的人，以及30岁以上的人群。
六.肩颈保养有什么用？
可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。
