提起颈椎病，很多人并不陌生。它曾经是中老年人的常见病、多发病之一，如今随着电脑和汽车普及后，很多人不健康的坐姿方式也给颈椎带来了很大压力，颈椎病开始“普及”。
颈椎在长期的生活工作中受到各种因素的刺激，如颈椎部受风寒、外伤、老化及劳损和不正确的睡眠姿势、工作姿势等，都可导致颈椎生理曲度改变和颈椎间盘、关节、韧带等组织的退行性变化，刺激或压迫了颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经等组织而出现一系列相应的症状。
【材料】：冰糖五百克、老陈醋一千克。
【具体做法】：
1、将老陈醋倒入锅中，加入冰糖。
2、用慢火熬至融化为止，盛入容器封存。
3、每餐后饮用20毫升，同时用手蘸涂抹颈项。每次揉搓15分钟。一日三次，连饮带擦，三天疼痛感有明显减轻。
方解：陈醋味酸，冰糖味甘，酸甘结合，酸能软筋，甘可缓急，使得筋骨、肌肉等软组织得以舒缓径路畅通。如果你或你的爸爸妈妈也有类似的症状，就去看一看dduu诟跟124的又鹏圈咨询，对症一贴就可生效，祛除痛疼，该偏方适宜于颈椎病颈肩疼痛、手臂麻木者。
颈椎病的注意事项很多，主要有：
1、注意坐姿良好
2 、适量活动为宜,但严禁做颈部环转运动,不做仰卧起坐等剧烈运动
3 、座位最好是硬而平.不可低头太过和时间太长,颈腰部更不可侧斜.
4、严禁睡席梦思床,严禁躺卧在软沙发上,枕头高度和质地适中,枕心以荞麦皮为好,女性暂时不要穿细高跟鞋
5、不要躺着看书看电视
