颈椎病
颈椎疼痛已成为一种常见病和多发病，平乐郭氏正骨认为，脖子疼痛的根源是脖子受寒，筋脉不畅。肌肉受寒变硬时，颈椎排列势必改变，如长期如此造成病理改变，也就是颈椎病了。
也许有人会说：“我没有受寒，不怕冷呀。”但长期伏案工作，颈部肌肉韧带一直处在紧张状态下，局部供血势必减少，长期血运减少局部温度势必相对下降，也就出现了“冬天的管道”现象。古人很早以前就意识到，不能让后脑勺对着风口。
现在到了气温上升的时候，大家也开始打开空调，如果空调正好在脑后的话，一定要把方向调一下，或者在背后肩颈部位搭一条围巾。还有平时洗完头，一定要吹干再睡觉，否则湿气进入头部，尤其是女性的头发比较长，干起来时间比较久，更要注意这个事情。
颈椎示意图
颈椎病发展规律
平乐郭氏正骨经过多年临床研究，得出了判断颈椎病的一些依据，大家可以根据这些现象，判断一下自己颈椎有没有问题，要是有问题，到了那一阶段，该怎治疗。
一级
脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）
二级
脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗
三级
有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑
四级
胳膊不得劲，疼痛，麻木（从这一级开始基本得去医院了）
五级
面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符
六级
经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）
七级
走路发飘，跑偏、写字不稳（从这级开始要做手术了）
八级
走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅……
九级
小便、大便、性功能出现难言之隐（从这级开始做手术效果也不好了）
十级
下不了床（从这级开始可能做手术风险就很大了）
颈椎疼痛部位
1级—3级，请做好预防，有机会可以做做肩颈调理，最佳治疗时机
4级—6级，生活质量已经严重下降，再不调理肩颈，下一步需要就医
7级—8级，再做调理已经没什么用，建议手术
9级—10级，已经失去正常的生活自理能力了
保守疗法：穴位
颈椎病的按摩穴位有很多，其中一个非常有效，并且很适合办公一族操作：后溪穴。
后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。
临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。
后溪穴
后溪穴按摩方法
用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。
当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的?肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上。
来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。
大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈椎轻松挺直，每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴，身体会很舒服。
后溪穴说明
保守疗法：外敷
许多有颈椎问题的朋友都会发现一个现象，在洗热水澡的时候，如果用热水冲颈椎部位5分钟左右，会明显感觉到颈椎部位通畅了，颈椎痛有了很明显的改善。其实，这符合中医里“通，则不痛”的原理，因此，在平乐郭氏正骨临床治疗上，也经常采用热敷的方法，来治疗颈椎疼痛。当然，外敷也有配方的，今天就和大家分享一下我们的配方：
药用：当归30克、丹参30克、羌活30克、海桐皮30克、防己30克、续断30克、伸筋草30克、透骨草30克、姜黄30克、牛膝30克、赤芍30克、杜仲30克、细辛10克、洋金花10克。
使用方法：将上述药物加水煎汤滚沸30分钟后，加醋熏洗患处。
醋泡上述药物，直至药材将醋吸尽，将药材装入布袋内，上锅蒸30分钟后热敷患处。
原理：药材活血化瘀、祛风湿而止痛，加醋软坚散结，伸筋活络。
热敷前准备
如果你有颈椎病、腰椎间盘、腰部疼痛等骨痛，可以和我一起交流
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