有口臭的人有时是毫不知情，和别人说话不知道对方能闻到自己口中的异味，自己闻不到是因为当停留鼻子长期闻到某种特殊气味时，就会对此气味完全适应而感觉非常弱或无所感觉，这是由鼻粘膜的嗅觉细胞和中枢神经系统控制的。
不必很困扰这样的问题也是能调节的，可在你日常刷牙的时候再水中加上一些去火食材，生姜和红糖，生姜属凉性能起到去火的作用，红糖有利于促进血液循环帮助排出体内垃圾，两者共同合用口感好而且效果也很棒。
在生活中只要善于发现有很多小编方不用花大价钱分分钟就能去除口臭问题，每天坚持用食用盐漱口，能杀菌抗炎，牙龈肿或是出血都能缓解，如果口臭相对严重可以嚼一些甘草、茶叶或是花生米，咀嚼时间越长越好，让食物本身特有香气充分分解出来，有效净化口气。
每天坚持清洁口腔，饭后一定要注意用漱口水去除口中或是牙缝中的食物残留，保持口腔湿润，预防口腔异味，唾液是一个好帮手，尽量保持口腔湿润可以多喝水。
