早晨起来后,在吃早餐之前刷牙,这是大多数中国人的习惯,因为睡了一晚上,口内会有唾液粘稠与污浊的气味,让人非常不适,所以就形成了早餐前刷牙的习惯。但是外国人却不一样,通常是饭后再刷牙,有的人餐餐饭后都会刷牙,他们更注重牙齿的健康,毕竟国外的牙科医生收费比较昂贵!
每天刷牙不仅是为了清新口气,还有就是保护牙齿,防止口腔里细菌滋生,杜绝蛀牙、牙龈炎等问题。那么,到底是先吃早餐好,还是先刷牙好呢?如果你的顺序错了,就容易出现牙齿腐蚀的现象,难怪你的牙齿总是发黄,按照下面这样做,才会让牙齿更洁白。
根据科学研究表明,刷牙是为了清除牙菌斑和软垢,每12小时左右刷牙一次最合理。因为人口腔总有无数细菌,吃完东西之后会产生牙菌斑,所以就算牙齿看上去很干净,也要每天早晚刷一次牙。如果是饭前刷牙的话,可以清除牙软垢,但牙菌斑不能去除干净,吃完早餐后就会有新的软垢沉积,同时牙菌斑也会快速生长,对口腔健康有害。但是饭后刷牙就不同了,可以把牙垢与牙菌斑一锅端了,最大限度的保持牙齿一整天的干净,能起到更好的护齿效果,让牙齿不容易发黄。
总而言之,饭后刷牙是更加的科学有效,所以建议大家早上起来先漱个口,吃完早餐再刷牙。如果吃了橙子等酸性的食物,先不忙着刷牙,漱漱口、平衡口腔的pH值,半小时之后再刷牙。掌握了正确的刷牙方法之外,小编还介绍几款好用的产品,搭配使用不仅可以让牙齿更健康白亮,同时保持口气清新一整天。
1、先来介绍这款白牙素,含有四重亮白因子,能够深入牙釉质,瓦解牙齿上的顽固污渍,无论是常年的茶垢还是黄渍,都可以轻松去除干净,洁牙的效果非常好,同时还能清除口腔里的臭味,不贵却非常实用。
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2、吃完东西需要漱口,否则口气十分难闻,为了远离口臭的风险,推荐大家使用这款漱口水,采用天然的清洁清新因子,漱口的时候口感更加的温和。它不仅能清洁口腔里的脏东西,还能预防蛀牙,让你时刻保持口腔健康。
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3、如果你的牙齿比较黄,还为此而感到烦恼和不自信,不妨试试这款洗牙粉吧,大容量的设计,性价比超高!它不仅能够快速的清除这些污渍,洁白牙齿,还能够消除口腔内的细菌,还你一个清新的口气。
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4、想要刷牙的清洁效果达到最佳,需要这样一款好用的电动冲牙器,一键开关声波震动的设计,使它的清洁效果比普通牙刷强好几倍。能帮你清洁深层的牙齿缝隙处,实现口腔及牙齿的清洁,让牙齿更加亮白。
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5、还有这款智能的电动牙刷,通过声波产生水流冲刷清洁死角,有效清洁口腔,冲刷清洁的同时还可以呵护牙齿。刷牙的时候非常温和舒服,绝对不伤害口腔,绝对是清洁牙齿的小神器。
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6、为了大家的口腔健康,给大家介绍这款超好用的牙膏,它添加了最新的晶体研磨剂,能够在洁白牙齿的同时,在牙齿表面形成一层保护膜,让你的牙齿看起来更加闪亮,值得大家拥有。
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