新手爸妈必看之宝宝辅食对口腔牙齿的影响

宝宝进入了萌牙期，除了要做好口腔护理工作外，辅食的添加也是很重要的哦！那针对不同的时期，辅食怎么添加，才能有助于宝宝长出一口整齐漂亮的健康的牙齿呢？

第一阶段――2颗牙期

宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此脱离了“无牙行列”。这时，可以试着给宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度，为日后添加固态食物打下基础。

第二阶段――4颗牙期

大概8~12 个月时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求会更高，在这个时期应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。但如果宝宝的咀嚼能力不好，要有意识地用固态食物来引导TA练习咀嚼。

第三阶段――6~8颗牙期

宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。

第四阶段――8~12颗牙期

大概在13~19 个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙（大牙）。至此后，宝宝的咀嚼功力大大提升。这时，可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

第五阶段――12~20颗牙期

在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程。这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美。可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等。