近些年来，人们对口腔健康的重视程度越来越高。从早晚都要刷牙到配合牙线、漱口水、定期洗牙……不得不说，这个现象是very good的。
每天要吃很多东西，食物就会留下残渣，也许你意识不到残渣，对于在口腔里的细菌，这些可是它们的大餐。
为了清除残渣和细菌，我们会用到刷牙的行为，但仅靠刷牙是远远不够的，我们除了刷牙，还可以配合牙线和漱口水。
最近，就有朋友遇到了这么个问题，漱口水能不能长期使用？
所以今天我们就来聊聊漱口水的一些小知识。
漱口水是什么
“漱口”这个动作我们都很熟悉了，一说出这两个字我的脑海中会马上浮现拿着牙杯仰着头“咕噜咕噜”的画面。那漱口水是个什么东西呢？
漱口水,又叫口腔漱洗液，是口腔卫生产品，它可以分为处方的（看牙医时给你的）和非处方的（在超市就能买到的）。
漱口水有什么用？
漱口水可以作为刷牙的有效补充。
常规刷牙，在刷的好的情况下，只能够清除牙面上的菌斑(邻面刷不掉，需用牙线)，对于清除口腔软组织表面的菌斑更是无能为力。
△用菌斑染色剂给牙面染色，可以看到口腔软组织上也有很多牙菌斑
漱口水则可深人口腔各部位，包括牙刷难接触的牙间隙和口腔内的软组织。所以漱口水可以作为刷牙的补充。
什么时候用漱口水？
除了刷牙后漱口外，还可以根据不同情况进行漱口，比如餐后、进甜食饮料后、口腔有异味时、睡前等等
享用甜食以后
喝碳酸饮料以后
和重要的人亲密接触之前
如何选择漱口水？
漱口水的品类不同，配方不同，作用也就自然不同了。
比如含氟化物的漱口水，能为有需要的人士提供额外的氟化物。每天使用一次能为牙齿提供额外的保护，有效地防止蛀牙；
比如含防牙菌膜漱口水，能有助防止牙菌膜积聚，从而降低牙龈发炎的机会；
再比如草本漱口水，含丰富维生素，能杀菌抗龋等等。
总的来说，漱口水能帮助改善口腔卫生，治疗口腔疾病，是保证口腔健康的好帮手。
漱口水有没有副作用？
关于这个漱口水的副作用，网上的争议很多。
比如，会增加患口腔癌的风险、会打乱口腔菌群、还有人说漱口水致癌等等。
一时间不禁发问“漱口水到底能不能用？”
由于很多漱口水内都添加了酒精作为溶剂，所以对酒精过敏的人群就不适合，但目前并没有任何证据表明使用漱口水会导致癌变。
所以，只要购买渠道正常，购买时认准大品牌，还是能够放心使用漱口水的。
漱口水能不能长期使用？
使用处方类的漱口水，必须遵循医嘱，一般情况不能长期使用。
但是，非处方类的就可以，经研究证明每天使用漱口水是安全可靠的。
其实早晚刷牙，不能完全达到口腔卫生标准，最好能辅助使用牙线、漱口水等。
但是要注意，使用漱口水并不能代替刷牙，所以一定不要偷懒哦~
帅叔再罗嗦一句：当口腔不舒服的时候应该及时去看医生，不要擅自使用药物。
