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前段时间，一篇主题为2块钱的维生素C，和98元钱的维生素C，有什么不同的文章，在网上获得了很好的阅读量。作者是一位医生，因不当饮食上火，引发口腔溃疡，文章讲述了他去药店购买维生素C的过程。
一种是保健品98元，一种是OTC，售价只要2元。药店店员，极力推荐保健品，他洞悉套路，不为所动，坚持己见，最后总算拿到了，被藏在角落灰处的2元维生素C。他顺势作了一个科普。文章有些观点，并不更接近正确，但这里不再讨论。只说维生素C与口腔溃疡。
口腔溃疡，是口腔黏膜损伤，遇刺激，有痛感，小问题，大不适。如果补充维生素C，可以加快粘膜组织的修复。医用维生素C，2元100片，主要用于预防，坏血病，急慢性传染疾病和紫癜症。口服，成人一日3次，一次1到2片。儿童，一天不超过3片。说明书上没有写可以治疗口腔溃疡，但从实际应用效果看，确实有此作用。
我有时候，晚饭吃太多会太晚，或者吃了易感上火食物，也会口腔溃疡。含上一颗C片，忍住痛感，基本上一天时间，就能好转。2元100颗，一颗2分钱。几分钱治愈口腔溃疡，并不瞎说。但这个方法不适用于所有人。
有读者反馈说，滴几滴芝麻香油在嘴里，也能治愈口腔溃疡，并且全程无痛感。是个好方法。作用原理在于，芝麻油，有人体喜欢的必需脂肪酸，和维生素E。必需脂肪酸，是细胞膜的结构成分之一，是修复一切黏膜组织损伤的，上好原材料。而维生素E，不但可以直接消炎，也能防止维生素C被氧化。
维生素C，治疗口腔溃疡的原理是，除消炎防止感染外，它能将普通蛋白质，转化成弹性胶原蛋白，口腔黏膜内皮层下面，就是弹性蛋白肌层。这层修复好了，黏膜层修复起来更快。如果你的饮食结构缺乏蛋白质，或者身体蛋白质吸收不好，口腔溃疡，仅仅补充维生素C，恐怕效果不好。因此，素食的人，不宜使用此方法。
还有一种人，喜欢吃油炸，或者喜食荤油，或者不怎么吃油的人，由于必需脂肪酸缺乏，单靠维生素C，也无法治疗口腔溃疡。除去这两种情况，如果你用药用维生素C，感觉没什么效果，那就是时间长短的问题。最长一周内会见效。
