口臭到底是大病还是小病？对那些有口臭的人来说，它所造成的痛苦不比其它疾病少。
“虽然80%的口臭是因为口腔问题，像蛀牙、舌苔造成；但仍有15-20%是因身体状况不佳导致，像糖尿病患常出现烂苹果味或酮味的口气；长期便秘者也易有口臭发生。”台北市立万芳医院牙周病科主治医师黄培琪表示。
长期坚持错误的刷牙习惯和不良饮食习惯，都是口腔疾病的致病因素。有的人口腔内牙龈及牙齿累积了大量软垢，这些软垢粘在牙龈及牙体上，时间长了就形成了牙结石。牙结石、菌斑等给了口腔内微生物一个良好的生存环境，于是食物发酵、细菌代谢，就产生了代谢产物如胺类、吲哚等，从而引起了口臭。
胃幽门部狭窄或梗阻时，食物在胃内留置时间过长，会产生酸臭腐败的气味，通过口腔散发出来。反流性食管炎等胃病还可导致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的呕吐物不停释放“酸气”。通常在积极治疗胃病后，口臭能得到显著改善。而幽门螺杆菌又是导致胃部疾病的一大元凶，因此抑制幽门螺杆菌对去除口臭十分重要。
肝衰竭时，肝脏代谢能力减弱，分解毒素的能力下降，导致血氨升高，使口中出现略带甜味的排泄物臭味，又被称为“死亡的气息”。体内某些支链氨基酸代谢能力减弱，还会导致口腔有烂苹果味。
经常咀嚼无糖型口香糖，有助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢，不失为一种应急治口臭的好方法。
辣木籽有系统的调理身体机能，将口臭扼杀在“摇篮”里功效：中外很多实验效果已经证明了辣木在净水方面的卓越功效。对于人体，辣木有很好的清肠作用，纯天然植物功效，能排出人体宿便，清除毒素。辣木籽对幽门螺杆菌有较强的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想食材。
使用方法:取一至三粒辣木籽（剥壳食内辣木籽）剥壳咬碎后空腹服用，然后喝300毫升以上的温开水，这时你不但会感觉到另外一种自然的甘甜味，而且还可以更好的排除体内毒素，清新口气。如果用于醒酒，在饮酒前15分钟服用5粒，不易醉酒。
辣木籽有独特的净化作用，可作用于人体各系统，特别是消化系统。其中含有的木质素，具有很好的抑菌杀菌、调节肠胃、通肠利便的功效因此从根本上调理身体机能平衡，达到祛除口臭根源的目的。
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辣木籽不但具有治疗口臭、润肠通便、排毒养颜和醒酒等作用。它还富含人体必需的多种蛋白质、维生素、矿物质及多种药效成分，既能有效补充营养，又能滋阴降火，通肠利便，疏肝理气，调节“三高”等，促进健康。
辣木营养成分丰富而全面，是目前已发现最好的植物蛋白、维生素A、叶酸、泛酸、钙、铁、硒等多种营养素来源，还有众多的保健功效。辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。（百度百科可查）
小贴士：孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议吃。
