说到口臭，很多人都会有，第一反应觉得自己闻不到什么味道，为什么身边朋友都说你口臭特别重？还侧着脸捂住嘴巴，纳闷了，明明没有吃什么东西，难道口臭连自己都闻不出来吗？
其实真相是，你已经闻习惯了！其中一部分人闻不到自己的口臭，是因为口腔内后边的软腭部分，跟鼻腔连在一起，自然是闻不到口腔后部产生的臭味。一般来说，口臭真正原因是因为口腔细菌在搞事，食物残渣停留在牙齿表面时间越长，发酵后挥发出一种刺鼻的硫化物气体。
首先，纯净唾液本身是不会产生任何气味！而食物残渣就是根源，如果你的牙齿很多被龋坏，这时候你就要注意口臭了！因为蛀牙里的腐败物质，大量细菌在分解中产生味道，另外牙周炎和牙结石等口腔疾病，这些都是引起口臭的罪魁祸首。
第一，口腔清洁不到位
牙齿最后端的几颗大牙，特别是咬合面，凹凸部分刷牙的时候就要注意了，起码口腔一天早晚两次清洁，尤其是牙齿内侧，容易引起牙结石的位置，更要经常刷，别忘了最后一步，刷刷舌头上的舌苔，这也是细菌的聚集地。
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第二，口腔疾病的天敌
那就是洗牙，包括不易被清洗的牙缝，牙齿内侧黄黄的牙结石，以及牙结石引发的牙周炎、牙龈出血，这些口腔疾病都可以改善，慢慢牙龈又会长回牙缝，牙痛也不会缠着你，重要的是还解决了口臭问题。
