揭秘破坏口腔健康的三个坏习惯

天天使用漱口水

别以为天天乖乖使用漱口水就能对抗口腔细菌，保持牙齿健康，相反医生指出漱口水当中的克罗赫斯汀化学成分会让牙齿染色，同时亦切勿让漱口水残留口腔，漱口水多数含有酒精，会导致口腔干燥，所以使用后必须要彻底用清水冲洗口腔。

使用牙签剔牙

不少都习惯在饭后使用牙签清理牙隙间的牙垢和食物残渣，但口腔专家们都一致认为用牙签剔牙会有损牙齿健康。而背后的原因是因为一般的牙签都比起我们牙齿之间的牙隙较更粗，长期使用牙签会令牙隙更加分离，严重的更会导致牙龈疾病。

喝水量不足

原以为喝水量不足只是广泛地影响整体身体健康，其实喝水量不足亦会损害牙齿。需知道一旦身体的水分不足便会慢慢出现脱水的现象，顺延至口腔唾液分泌减少，而口腔唾液则主要负责溶解食物和大部分饮品中的酸，当身体没有吸收足够的水分，随着唾液减少便会更大机会出蛀牙的问题。