Angels平时在外出约会时、或是工作开会时，是不是都会特别注重口腔是否有异味呢?COSMO Angel觉得人与人交往之间，口气的好坏真的超重要的啦!不过想要养成令人想要零距离接触的好口气，除了要勤刷牙之外，更是要在日常养成以下7个好习惯，才能确保避免一开口就飘散咸鱼般腥味的恶心口臭!
大家或许都知道清洁舌苔很重要，不过这也是许多人在做口腔清洁的时候，常常忽略的一步骤!因为如果不确实的清洁舌苔，会导致细菌群聚在舌头上，久而久之就会造成口腔问题。
每天至少要早、晚刷牙是基本礼仪，但是千万不要忽略了牙线的重要性。使用牙刷清洁口腔，能够达到基本的清洁，不过使用牙线能够确实的将卡在齿缝间的食物残渣清除，来避免食物卡在牙缝中腐烂、发臭，也可以避免牙结石、牙周病的问题。
喝水的重要性不用COSMO Angel罗唆!女性一天至少要达到1500cc的进水量，才可以维持身体健康，并且抑制细菌滋生。而Angels也要尽量少喝含糖以及碳酸饮料，因为许多这些饮料中，常常会含有柠檬酸，这些都是造成口腔异味的成分。
口腔异味似乎是从体内散发出来的Angels，可能要重新检视一下自己的饮食习惯了!除了要大量摄取新鲜蔬果之外，也要注意你摄取的碳水化合物与油脂、蛋白质的比例，所以Angels可以多多摄取像是花椰菜、胡萝卜等低碳水化合物的食品，并且多食用「脆」的蔬果，像是苹果、芹菜，这些质地较硬、粗糙的食物，在嚼食的时候，能够顺便带走口腔内细菌，还你清新的好口气!
抽烟对人体的坏处实在太多了!在吸完烟之后，除了会使你口干舌燥之外，尼古丁更是会降低你的血液循环，使你的体内新鲜养分下降、减少口水的制造量，以上原因加在一块，就是造成嘴巴异味的元凶!
当然大家都知道，如果口腔散发异味的时候，就要嚼颗口香糖～不过Angels在挑选口香糖的时候，要注意口香糖成分的挑选，除了要找无糖的口香糖之外，更要找含有「木糖醇」的口香糖，因为「木糖醇」能够抑制细菌，这样嚼食口香糖才能真正消除口臭呦～另外，Angels也可以直接嚼食薄荷叶或是荷兰芹，都是可以去除口中异味的天然香草。
许多人熬夜工作、追剧一阵子后，便发觉自己好像刷牙后还是有异味，因为口腔内的唾液分泌在夜晚本来就会减少，如此以来口腔中便会累积细菌，进而造成口臭。
