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牙结石的形成大量的研究表明，牙结石形成主是由于受唾液成分、饮食习惯和口腔卫生习惯等因素的影响，最快可形成于洁牙后的48小时。牙结石的产生要存在两个条件：一是口腔的酸浓度；二是赖以存在的寄生体。一旦具备了这两个条件，则不论怎样刷牙都阻止不了牙结石的产生。
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牙结石是什么？如何去除？什么是牙结石？
牙结石是沉积在牙面或修复体表面已钙化或正在钙化的菌斑及沉积物，由唾液或龈沟液中的矿物盐沉积而成。根据沉积的部位，以龈缘为界，可分为龈上结石和龈下结石。
如何去除牙结石？
牙结石一旦形成，就不能用刷牙的方法去除。
目前国际公认的去除牙结石的方法就是牙周基础治疗，一共分两步，第一步龈上洁治，即我们常说的“洗牙”，可去除龈上结石。
第二步龈下刮治和根面平整，清理的是位于牙周袋内肉眼不可见的龈下结石。
如果是菌斑性龈炎，只需进行龈上洁治。
若患有慢性牙周炎或侵袭性牙周炎，则需要龈上龈下一起清理，必要时还需进行牙周手术治疗。
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如何预防牙结石的形成？有效的刷牙是预防牙结石形成的最有效的方法。
长沙市口腔医院牙周粘膜科张苹主任医师推荐使用Bass刷牙法，即选用小头、软毛牙刷，将刷头置于牙颈部，毛束与牙面呈45°角，毛端朝着根尖方向，作小幅度（1mm）近远中向水平颤动4-5次。
然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷颊面，刷上下前牙舌面时需将牙刷头竖起，作上下颤动，每次移动都与前一部位有重叠。
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每天至少刷牙两次，每次至少刷两分钟，睡前刷牙尤其重要。小编建议使用电动牙刷，刷得比传统的牙刷更干净。
电动牙刷是通过电动机芯的快速旋转或震动，使刷头产生高频震动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝，与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有按摩效果。
声波牙刷是指刷毛/刷头的振动频率与声波频率一致或者相近，因此也叫声波振动牙刷。并非字面意思理解的用"声波"来刷牙，只是类似于声波振动频率的刷毛快速运动创造了超越传统手动牙刷近100倍的超强清洁效果。
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除了刷牙，还可配合使用牙线、牙间隙刷、冲牙器、漱口水等。平时牙齿有污垢就尽量洗去，不要让污垢在牙齿上堆积，滋生细菌，最后难以清楚。
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除了及时清洁口腔，我们还应该去除容易引起牙结石形成的因素，如戒烟、正畸矫正错颌畸形、去除不良修复体、消除咬合创伤等。当然，对于已经形成的牙结石还应果断的选择正规的口腔医院进行治疗。
为了保护好口腔内的“小树苗”，请定期至口腔医院进行口腔检查。
做到有问题早发现、早解决，不要等到牙槽骨这块肥沃的土壤吸收流失后再后悔莫及！
