口臭一来,多半是胃热引起的,5招跟着做,再也没有口腔异味!

作者:金桂花开 2017-12-20阅读:3800次

胃部不适引起口臭

口臭患者多数由两大原因导致:一是口腔疾病,这类病因导致的口臭其实只占一小部分;大多数口臭都是由另一个原因导致的,那就是胃热导致的口臭。

口臭多是因为胃热引起的,胃热胃火、食积、虚热等都是导致口臭的原因。除此之外口腔清洁不干净、有胃病、肝火旺盛都会等致口臭,如果是胃热引起的口臭可以通过中药进行调理。

口臭一来,多半是胃热引起的,5招跟着做,再也没有口腔异味!

胃热的症状表现

胃热,重则即谓胃火,引起胃热的原因有很多,如嗜酒、喜欢吃辛辣和煎炒燥热的食物等,表现为胃痛有灼热感,常伴口渴、口苦、口臭,甚至出现牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等,因胃热的人喜欢喝冷饮,吃冷食,因为入肚后会带来舒适感。

胃热疼痛也分虚实证,实证即胃火过旺,疼痛较剧并伴有烧灼感,有口臭或牙龈肿痛、大便干结。而虚证即明虚火旺,疼痛较轻,伴口干微苦或口腔溃疡等,过度疲劳可诱发或加重症状。

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胃热口臭,中医推荐五招

第一招:多吃凉性食物

适当吃些凉性食物,如绿豆、冬瓜、莲子,苦瓜等,而且要注意远离煎炸、辛辣等有刺激性的食物,少吃羊肉、狗肉、花椒、胡椒等,否则会助长胃热。

第二招:养胃,佛手菊苣茶来帮忙

每天用丁香,陈皮,桑叶,菊苣,佛手,茯苓6种材料,混合按照1:1的比例制成茶包,早晚泡上一杯,养成喝茶的好习惯。

陈皮泡水喝主要能行脾胃之气。脾胃主运化水湿,故脾胃之气行则能去湿、健脾、化痰。另外,不少中药在煎服的时候也要加陈皮作为药引子,可见陈皮功效不一般。

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佛手在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。据测定分析,佛手富含维生素、氨基酸及矿物元素。它的糖类和脂肪含量较低,蛋白质和粗纤维含量较高,高蛋白低脂肪低热量是其特性,具有良好的保健价值,可预防心血管方面的疾病。理气化痰,平肝和胃,主治肝胃气郁、咳喘、食欲不振、呕吐、胸隔胀满等。

第三招:改善作息

人如果在晚上十一点之前不休息,会导致人体内部的消化系统混乱;导致的内分泌失调,胃火旺盛,因此需要保证睡眠充足。同时不要吃一些难以消化的食物,像:咖啡或者辛辣刺激的食物不宜食用。

第四招:放松心情

放松精神不仅是胃热口臭的治疗方法,更是其他疾病的治疗方法。人的精神放松了,那么肠胃消化能力自然就会变好,一个人若整天抑郁,定然是消化能力不好。而且心理压力过大的话,唾液腺会处于不活跃状态,分泌的唾液会很少,而恰恰让人不知道的是唾液可以杀灭一部分厌氧细菌。

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第五招:调理胃经

足三里位于外膝眼下约3寸,距胫骨前缘一横指处,常敲足三里穴可增加胃肠蠕动,强壮脾胃。中医五行学认为,脾胃属土,胃经上的足三里是土经上的土穴,具有健脾和胃的功效。