闲话趣说：胃不好不宜多嚼口香糖

经常嚼口香糖可增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，但长时间咀嚼口香糖可能对健康产生不良影响。

首先，大部分口香糖都是蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质对牙齿产生腐蚀。

其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要绝口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质。医生建议，嚼口香糖的时候不要超过15分钟，有胃病的人更不宜多食口香糖。

另外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。青少年如果长时间绝口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下肌肉和骨骼发育，影响女性面型。

进食含口香糖和饮料后口腔内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，有助于牙齿再矿化。