说到口腔溃疡这个话题，我觉得我们有必要坐下来仔细谈谈，口腔溃疡比大姨妈跟我的感情还要好，每个月都要来看我两三次，然而这并没有让我感到欣慰，反而每次来的时候让我有种生无可恋的感觉。
吃东西那简直比受酷刑还要痛苦，烫了痛，辣了痛，碰到了锥心的痛，就是痛！痛！痛！重要的事情说三遍。不只是我，它还喜欢找这些人的麻烦。
为什么口腔溃疡老是喜欢跟上班族过不去，找女性的茬，不放过孩子，还与老年人纠缠不休。
1、经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物，不引起口腔溃疡那才怪了；
2、上班族天天面临强大的精神压力大。经常被气的半死、动不动就发怒、整天焦虑，它也想凑热闹跟你过不去；
3、遗传因素。家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡；
4、老人和小孩免疫力低下。现在的生活条件好了，有几个小孩不挑食，都是吃的些自己爱吃的，好多微量元素根本得不到补充，老年人的免疫力随着年龄的增加，免疫力逐渐下降，这就是他们经常长口腔溃疡的原因；
5、最重要的原因在于在于缺乏与口腔溃疡关系最密切的营养素，B族维生素(特别是维生素B2)。
既然那么喜欢找茬还是要想好对策：
1、饮食方面要特别注意，少吃刺激性食物，特别是小孩子不要让他养成挑食的习惯，膳食均衡搭配。
2、上班族们要多注意跟自己安排适当的运动，挺高自身免疫力，放松心情。
3、平时要养成多喝水的习惯，保证身体所需足够的水分，可以喝一些降火疗效的茶（金银花、菊花茶等）
4、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，（番茄、菠菜等新鲜蔬菜和水果。）多吃含锌食物，有助于伤口愈合，（动物肝脏、瘦肉等。）
我是真的怕了它了，为了不让它经常来找我的麻烦，别人说什么方法管用我都去试过，什么冰硼散用过，没用。
意可贴用过，没用。云南白药直接撒上去，没用。对我来说通通没用。我都已经放弃治疗了，不想做无谓的挣扎了。
只能说尽量做到上面的这些方法能让它少来造访几次就心满意足了，朋友们如果有什么好方法可以分享哦。
