什么是口腔溃疡
口腔溃疡：口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便;可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
口腔溃疡发病的原因
口腔溃疡发病的原因医学界目前还没有明确的定论，但是大致可归结为以下几点。
1.缺锌：锌是构成人体内多种蛋白质所需的成份，缺锌易导致一系列的代谢紊乱，身体各种酶的活性下降引起体内胱氨酸、蛋氨酸和赖氨酸的代谢紊乱，直接使结缔组织蛋白和消化黏液蛋白合成受阻，口腔黏膜消化黏液蛋白合成减少，从而黏膜层反复脱落。
2.病毒感染：链球菌等病毒是感染。
3.精神因素：这是现在人发病的一个重要因素，精神上的紧张、压抑等都会导致口腔溃疡。
4.饮食习惯：在平时的饮食中吃过多辛辣的食物会导致内热上火等。
5.内分泌失调：女性患者的发病通常与经期的周期有关！
6.遗传的因素：家族父母的遗传。
解决方法
口腔溃疡发病影响到了饮食起居，不方便我们的生活，因此早点治愈就能减少一些痛楚。
1.补锌：从根本上祛除病原补锌可以分为食补和补锌制剂，食补就是可以在平时的饮食中多吃一些含锌量高的食物比如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼等。但是食补的话周期比较长而且效果，没有那么显著不能尽快的解决。补锌制剂就比较便捷，且能快速的补充锌。市场上的补锌制剂多种多样在选择的时候一定要选择知名度高的比如新稀宝片等。
2.每天保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情况出现。
3.在平时的饮食上，切忌吃太辛辣的食物，可多吃一些清淡的也可以多吃西红柿和一些水果。
4.浓茶嗽口可治疗口腔溃疡：茶叶中的茶单宁具有收敛作用，能促使口腔溃疡面愈合。同时，茶能起到杀菌消炎的作用。
最后爱护自己口腔卫生勤刷牙、饭后漱口！
